下班后在单位健身房跑步摔伤，一般不算工伤。以下从不同角度进行详细分析：
一、一般原则：非工作时间和非工作原因受伤通常不算工伤
根据《工伤保险条例》第十四条和第十五条的规定，工伤的认定主要基于工作时间和工作原因的关联性。若员工在下班后无工作任务且未从事与工作相关的活动（如加班、收尾工作等）时受伤，通常不符合工伤认定条件。例如，员工下班后自行在单位健身房锻炼受伤，或因个人事务滞留单位期间发生意外，此类情形因缺乏“工作原因”要素，一般不认定为工伤。
二、特殊情况分析
虽然一般情况下下班后在单位健身房跑步摔伤不算工伤，但也存在一些特殊情况需要考虑：
健身房是否属于工作场所的延伸：
- 如果单位健身房是单位为了员工健康或工作需要而设立的，且员工使用健身房是出于工作相关的目的（如缓解工作压力、保持身体健康以更好地完成工作等），且这种使用得到了单位的明确许可或鼓励，那么在一定程度上，健身房可能被视为工作场所的延伸。然而，这种延伸通常需要明确的单位政策或规定作为支持，且员工受伤时必须是在进行与工作直接相关的活动。
- 在大多数情况下，单位健身房更倾向于被视为员工福利设施，而非工作场所的直接延伸。因此，员工在健身房受伤通常不被视为工伤。
是否存在工作相关的预备性或收尾性活动：
- 如果员工在健身房的活动可以被视为工作前的预备性活动（如热身以准备接下来的工作）或工作后的收尾性活动（如放松身心以缓解工作压力），且这种活动与工作有直接关联，那么可能在一定程度上符合工伤认定的条件。然而，这种关联性通常需要非常明确和直接，且员工受伤时必须是在进行这种预备性或收尾性活动。
- 在实践中，将健身房活动视为工作相关的预备性或收尾性活动的情况非常罕见，且通常需要具体的证据来支持这种关联性。
三、申请工伤认定的注意事项（尽管在此情况下可能不适用，但仍需了解）
- 及时申报：如果认为可能构成工伤，用人单位应在事故伤害发生之日起30日内提出工伤认定申请，员工或其近亲属可在1年内直接向社保部门申请。
- 保留证据：收集医疗诊断证明、事故现场照片、目击者证言等材料，特别是能证明受伤与工作存在因果关系的证据。然而，在健身房摔伤的情况下，这些证据可能难以证明受伤与工作之间的直接关联性。
- 法律救济：对工伤认定结果有异议时，可通过行政复议或行政诉讼维护权益。
四、建议
- 了解单位政策：首先，了解单位关于健身房使用的政策或规定，以及单位对于工伤认定的具体标准。
- 寻求单位支持：如果认为自己的情况可能符合工伤认定的条件，可以与单位沟通并寻求支持。单位可能会提供必要的帮助或指导。
- 考虑其他途径：如果无法认定为工伤，可以考虑通过医疗保险、商业保险或其他途径来寻求医疗费用的补偿。
综上所述，下班后在单位健身房跑步摔伤一般不算工伤。然而，具体情况可能因单位政策、活动性质等因素而有所不同。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。