面对课外班合同上写明“不给退款”的情况，你仍然有途径可以尝试争取退款，这主要取决于合同条款的合法性以及你的具体情况。以下是从不同角度为你详细分析的解决方案：
一、审查合同条款的合法性
霸王条款的认定：合同中“不给退款”的条款，如果明显排除了消费者的主要权利，或者加重了消费者的责任，而减轻了经营者的责任，那么这样的条款很可能被视为霸王条款。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，霸王条款是无效的，因为它违反了合同的平等、自愿和公平原则。
合同无效的情形：除了霸王条款外，如果合同存在其他法定无效的情形，如欺诈、胁迫、恶意串通等，你也可以主张合同无效，并要求退款。
二、与课外班进行协商
理性沟通：首先，尝试与课外班的负责人或客服部门进行沟通，说明合同中的“不给退款”条款可能存在问题，或者你的情况符合退款条件（如因病无法继续学习、课外班教学质量不达标等）。保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
提供证据：如有必要，提供相关的证据来支持你的退款请求。例如，医疗证明（如因病无法继续学习）、课外班教学质量问题的录音、录像等。
记录沟通过程：保留与课外班的沟通记录，包括电话录音、聊天记录、邮件往来等，以备后续需要。
三、寻求第三方调解或投诉
消费者协会：如果与课外班的协商无果，你可以向当地的消费者协会投诉。消协通常会介入调查，并尝试协调双方达成解决方案。
教育部门：针对教育培训类纠纷，你还可以向当地教育部门反映情况，请求其进行调解。教育部门有权对课外班的教学质量、合同条款等进行监管。
市场监管部门：对于合同中的霸王条款和不公平交易行为，你还可以向市场监管部门投诉，请求其进行调查和处理。
四、采取法律手段
提起诉讼：如果其他途径均无法解决问题，且你认为自己的权益受到了严重侵害，你可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明课外班的违约行为或你的退款请求是合理的。法院将依法作出判决，如果判决课外班退款，而课外班拒不执行，你还可以申请强制执行。
申请仲裁：如果合同中约定了仲裁条款，或者双方同意通过仲裁方式解决争议，你可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁具有高效、保密的特点，但仲裁结果通常具有终局性，一旦作出即产生法律效力。
五、注意事项
及时行动：发现问题后应尽快采取行动，避免错过最佳的维权时机。特别是要注意合同中可能约定的退款期限或条件，以免因超过期限而失去退款的机会。
保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关的证据，包括合同文本、缴费凭证、沟通记录等。这些证据将在后续的协商、投诉或诉讼中发挥重要作用。
合理诉求：在提出退款请求时，应保持合理和客观的态度，避免提出过高的要求或无理取闹。合理的诉求更容易得到课外班的理解和支持，也更容易通过协商或投诉得到解决。
总结来说，虽然课外班合同上写明了“不给退款”，但你仍然可以通过审查合同条款的合法性、与课外班进行协商、寻求第三方调解或投诉以及采取法律手段等途径来争取退款。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。