结论：在对方10个月没要货已构成违约的情况下，发货前一般是可以起诉对方追加利益（如要求赔偿损失、支付违约金等）的，但具体能否实现以及追加利益的种类和数额，需根据合同约定和实际情况综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

从合同约定角度

1. 合同中有明确违约责任条款
   • 如果合同中明确约定了在一方违约时，另一方有权要求违约方支付一定数额的违约金或者赔偿因违约造成的损失，那么在对方10个月没要货构成违约的情况下，你可以依据合同约定，在发货前向法院起诉，要求对方按照合同约定追加利益，比如支付违约金或者赔偿你因对方违约而遭受的损失，如货物仓储费用、资金占用利息等。
   • 例如，合同约定“若买方未按约定时间提货，每逾期一个月，应向卖方支付合同总价款5%的违约金”，那么在对方逾期10个月未提货时，你可以要求对方支付相应比例的违约金。
2. 合同中未明确违约责任条款
   • 即使合同中没有明确约定违约责任，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你仍然有权要求违约方赔偿因违约造成的损失。在这种情况下，你需要收集证据证明你因对方违约而遭受的实际损失，如货物的贬值损失、为履行合同而额外支出的费用等，然后在发货前向法院起诉，要求对方追加利益以弥补你的损失。
   • 比如，由于对方长时间未提货，导致货物因市场行情变化而贬值，你可以要求对方赔偿这部分贬值损失。

从实际履行情况角度

1. 你已为履行合同做了准备
   • 如果你已经为发货做了充分的准备工作，如生产了货物、安排了运输等，并且因对方的违约行为遭受了实际损失，那么在发货前起诉对方追加利益具有更充分的理由。你可以向法院提供相关证据，如生产记录、运输合同、仓储费用发票等，以证明你的损失情况，要求对方承担相应的赔偿责任。
2. 合同是否还有继续履行的必要
   • 在考虑是否起诉追加利益时，你还需要评估合同是否还有继续履行的必要。如果对方长期未要货，且市场情况已经发生了重大变化，继续履行合同可能会给你带来更大的损失，那么你可以在起诉追加利益的同时，要求解除合同。
   • 例如，由于对方拖延提货，导致货物已经过时，无法按照原合同价格销售，此时继续履行合同对你明显不公平，你可以要求解除合同并要求对方赔偿损失。

从诉讼策略角度

1. 及时起诉的优势
   • 在发货前及时起诉对方追加利益，可以避免损失的进一步扩大。如果等到发货后再起诉，可能会因为货物已经交付，证据收集和损失计算变得更加困难。此外，及时起诉也可以向对方表明你维护自身合法权益的决心，促使对方尽快解决问题。
2. 证据收集的重要性
   • 在起诉前，你需要收集充分的证据来支持你的诉讼请求。这些证据包括合同文本、双方的沟通记录（如邮件、短信、聊天记录等）、为履行合同而支出的费用凭证等。只有证据充分，才能提高胜诉的几率，确保你的利益得到有效维护。

建议：你可以先与对方进行协商，尝试通过友好方式解决纠纷，要求对方按照合同约定履行义务或者赔偿损失。如果协商无果，你可以收集相关证据，向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你可以根据实际情况和合同约定，合理主张追加利益。如果你在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的帮助，随时都可以向我咨询。