公司规定上半天休半天是否合法，需结合具体情况来判断，不能一概而论。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 工作时间方面：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。若公司规定的“上半天休半天”制度下，员工上班当天的工作时间不超过4小时（即半天），且按周计算平均工作时间也不超过44小时，那么这种排班方式在工作时间上是合法的。
   • 举例：员工上半天班（4小时）后休息半天，一周循环，若一周总工作时间不超过44小时，则符合法定标准。

2. 加班及加班补偿方面：

   • 若“上半天休半天”的制度导致员工在某些天的工作时间超过4小时（即半天），或者虽然每天工作时间未超，但平均每周工作时间超过了44小时，那么超出部分应视为加班。
   • 根据《劳动法》第四十四条，用人单位应支付加班费，具体标准根据加班情况而定（平日150%，休息日200%，法定节假日300%）。若公司未支付加班费，则这种排班方式在加班补偿方面是不合法的。
   • 举例：员工上半天班但实际工作5小时，超出1小时应支付1.5倍加班费；若一周总工作时间超过44小时，超出部分也应按相应标准支付加班费。

3. 员工权益保障方面：

   • “上半天休半天”的制度不应影响员工的身体健康和生活质量。如果这种排班方式长期打乱员工的生物钟，导致员工无法得到充分的休息，那么这种排班方式可能不合理。
   • 公司应保障员工的休息权利和其他合法权益，如法定节假日休息、带薪年休假等。若公司因实行“上半天休半天”制度而剥夺了员工的这些权益，则这种排班方式是不合法的。

4. 劳动合同约定方面：

   • “上半天休半天”的制度需在劳动合同或集体合同中明确约定，且该约定不得违反法律法规的强制性规定。若合同中无明确约定或违反相关法规，则这种工作安排是不合法的。

总结与建议：

• 公司规定“上半天休半天”是否合法，关键在于其是否符合劳动法的各项具体规定，包括工作时间、加班补偿、员工权益保障以及劳动合同约定等。
• 建议公司在制定排班制度时，充分考虑这些因素，确保合法合规。同时，关注员工的身心健康和合法权益，避免长期打乱员工生物钟或剥夺员工休息权利。
• 若员工对公司的排班制度有疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供准确的法律意见。