面对您已经签订了店铺租赁合同但突然不想继续租赁的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题，以避免不必要的法律纠纷和经济损失。以下是我为您整理的详细解决方案：
一、明确合同中的相关条款
首先，您需要仔细审查租赁合同，特别是关于违约责任、提前解约权以及违约金的具体规定。这是解决问题的第一步，也是确保您自身权益的基础。
查看是否有约定解除权：如果合同中明确规定了在某些特定条件下（如不可抗力事件）您有权提前解除合同，且无需或仅需承担较小的违约责任，那么您可以依据这些条款行使解除权，并按照约定的程序通知房东。
了解违约条款：如果合同没有规定解除权，但明确了提前解约的违约责任，比如需要支付一定数额的违约金，那么您需要权衡违约金与继续履行合同的成本，以做出最经济的选择。
二、积极与房东进行协商
在明确合同条款后，您应该主动与房东进行沟通，诚恳地说明您不想继续租赁的原因，并尝试达成双方都能接受的解决方案。
提出转租建议：您可以考虑寻找一个新的租户来替代自己履行合同，经房东同意后实现转租。这样既能确保房东的租金收入不受影响，也能减少您的经济损失。
考虑经济补偿：除了合同约定的违约金外，您还可以考虑给予房东一定的经济补偿，比如承担空置期的租金损失等，以增加协商成功的可能性。
三、依法解除合同（如协商无果）
如果与房东的协商没有达成一致，您可以考虑通过法律途径来解除合同，但前提是您需要有充分的法律依据。
房东违约情况：如果房东存在违约行为，比如未提供符合使用条件的店铺、未按时交付店铺等，且这些行为影响了您对店铺的正常使用，那么您可以依法解除合同，并要求房东承担赔偿责任。
情势变更原则：在某些特殊情况下，比如政府政策变化导致您无法继续使用店铺，您可以向法院请求变更或解除合同。但需要注意的是，情势变更原则的适用有严格的条件限制，需要由法院根据具体情况进行认定。
四、注意事项
保留书面记录：无论您采取哪种方式处理这个问题，都建议您以书面形式记录与房东的沟通内容和达成的协议，以避免日后产生纠纷。
寻求专业咨询：如果您在处理过程中遇到复杂的法律问题，或者不确定如何操作，建议您及时咨询专业律师以获取准确的法律建议。
综上所述，面对已经签订了店铺租赁合同但不想继续租赁的情况，您应该首先明确合同条款，积极与房东协商，并在必要时依法解除合同。在整个过程中，保持冷静、理性，并注重证据的收集和保存，是确保您自身权益的关键。希望这些建议能对您有所帮助。