周一至周五调休是否合法，需结合具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：
休息时间保障角度：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。若周一至周五调休是出于保障劳动者每周至少有一天连续休息时间的目的，且调休安排合理，不损害劳动者的休息权益，那么这种调休方式在法律上是可行的。
加班与调休补偿角度：
- 如果周一至周五的调休是因为之前周末或法定节假日加班而进行的补休，那么根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。但在此情况下，若已经安排了调休，则无需再支付加班费。关键在于调休是否及时且合理，以确保劳动者的休息权利得到保障。
协商与同意角度：
- 调休安排应当与公司与劳动者进行协商，并达成一致意见。未经劳动者同意，公司不得单方面强制安排调休。因此，如果周一至周五的调休是双方协商一致的结果，那么这种调休方式就是合法的。
权益保护角度：
- 调休的安排应不影响劳动者的其他合法权益，如工资、福利待遇等。公司不得以调休为名，变相剥夺劳动者的合法权益。如果调休导致劳动者的工资、福利等受到损害，那么这种调休方式就是不合法的。
实际操作与建议：
- 劳动者应明确自身权益：了解并熟悉《中华人民共和国劳动法》的相关规定，确保自己的休息权利和加班费支付得到保障。如果公司安排的调休不合理或损害了自己的权益，应勇敢站出来维护自己的合法权益。
- 积极沟通协商：与公司就工作时间和调休安排进行积极沟通，确保双方达成一致意见。在沟通过程中，可以提出自己的合理诉求和建议，以寻求双方都能接受的解决方案。
- 保留证据维权：如遇公司违反劳动法规定，劳动者应保留相关证据（如工作记录、加班通知、调休安排等），以便通过协商、投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式维护自身合法权益。
特殊情况说明：
在特定情况下，如发生自然灾害、事故或因其他紧急原因需要立即处理，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障必须及时抢修时，用人单位有权要求劳动者加班，即使未经劳动者同意也是合法的。但在这些特殊情况下，用人单位仍应尽可能保障劳动者的休息权利，并在事后给予适当的补偿或调休。
综上所述，周一至周五调休是否合法取决于多种因素，包括休息时间保障、加班与调休补偿、协商与同意以及权益保护等。如果你对具体的调休安排有疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。