向法院起诉拆迁办退房屋征收补偿，这通常属于行政诉讼范畴，但具体还需根据纠纷的性质和涉及的主体来判断。以下是对这一问题的详细分析：
一、行政诉讼的适用情况
对房屋征收补偿决定不服：
- 根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》的规定，若房屋征收部门与被征收人在征收补偿方案确定的签约期限内无法达成补偿协议，或被征收房屋所有权人不明确，市、县级人民政府将依据条例作出补偿决定并公告。被征收人对此补偿决定不服时，有权依法申请行政复议或提起行政诉讼。
- 举例：若政府未经法定程序即作出拆迁补偿决定，被拆迁人认为该决定侵犯了其合法权益，如补偿金额过低、安置房屋位置不合理等，此时被拆迁人可以向法院提起行政诉讼，请求法院对政府行政行为的合法性进行审查，并有权要求撤销违法的行政决定。
对行政机关不依法履行、未按照约定履行或违法变更、解除拆迁补偿协议的行为不服：
- 根据《最高人民法院关于审理行政协议案件若干问题的规定》，公民、法人或其他组织就土地、房屋等征收征用补偿协议提起的诉讼，人民法院应依法受理。征收补偿协议被视为行政协议，若行政相对人认为行政机关在协议履行中存在不法行为，如未按时支付补偿款、未提供安置房屋等，可向法院提起行政诉讼。
- 举例：若拆迁办与被拆迁人签订了拆迁补偿协议，但拆迁办未按照协议约定支付补偿款或提供安置房屋，此时被拆迁人可以向法院提起行政诉讼，要求拆迁办履行协议并承担相应违约责任。
二、民事诉讼的潜在适用情况（虽不常见，但需了解）
在极少数情况下，如果拆迁补偿纠纷实际上是基于平等主体之间的合同关系产生的，且不涉及行政机关的行政行为，那么该纠纷可能属于民事诉讼范畴。然而，在房屋征收补偿的语境下，这种情况较为罕见，因为房屋征收补偿通常涉及行政机关的行政行为。
- 举例（假设性情况）：若拆迁办并非以行政机关的身份参与拆迁补偿，而是作为一方民事主体与被拆迁人签订了民事合同，并因合同履行问题产生纠纷，此时被拆迁人可能需要根据合同法的规定向法院提起民事诉讼。但这种情况在房屋征收补偿中极为少见。
三、综合建议与行动指南
明确纠纷性质：
- 在处理拆迁补偿纠纷时，首先应明确纠纷的性质和争议焦点。判断是涉及行政机关的行政行为，还是平等主体间的合同履行问题。
收集证据材料：
- 无论选择行政诉讼还是民事诉讼（尽管民事诉讼在房屋征收补偿中较为少见），都需要收集充分的证据材料来支持自己的主张。这包括拆迁补偿协议、政府作出的补偿决定、相关通知或公告、支付凭证等。
寻求法律帮助：
- 由于拆迁补偿纠纷涉及复杂的法律问题和程序，建议被拆迁人在处理此类纠纷时寻求专业律师的帮助。作为陆玉家律师，我具备丰富的拆迁安置和房屋拆迁领域经验，可以为你提供全面的法律咨询和代理服务。
依法维护权益：
- 在明确纠纷性质和收集证据材料后，被拆迁人应依法向法院提起诉讼或申请行政复议，以维护自己的合法权益。在诉讼过程中，应遵守法庭纪律和诉讼程序，积极配合法院的工作。
最后需要强调的是，在房屋征收补偿纠纷中，行政诉讼是更为常见和主要的解决途径。因此，如果你对拆迁办退房屋征收补偿的决定不服，或者认为拆迁办在协议履行中存在不法行为，建议优先考虑向法院提起行政诉讼。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。