若因未搬完东西被扔而想起诉赔偿，核心结论是：你可以通过收集证据、确定被告、撰写起诉状、向法院起诉等步骤来维护自身权益，具体操作如下：

1. 收集证据

   • 现场照片或视频：如果可能，立即拍摄现场照片或视频，记录物品被扔的状态、位置以及周围环境，这些直观证据能有力证明物品受损的事实。
   • 证人证言：寻找目击者，如邻居、物业人员等，他们的证言可以佐证你的说法，增强案件的可信度。
   • 物品价值证明：提供购买发票、收据、评估报告等，证明被扔物品的价值，这是计算赔偿金额的重要依据。
   • 沟通记录：如果与扔东西的人有过沟通，如短信、微信聊天记录、电话录音等，这些也能作为证据，显示对方的行为和态度。

2. 确定被告

   • 明确责任主体：需要确定是谁扔了你的东西。如果是个人，那么该个人就是被告；如果是物业公司、房东或其他管理机构，且其行为构成侵权，那么这些机构也可能成为被告。
   • 了解被告信息：收集被告的姓名、联系方式、住址或单位信息等，以便在起诉时准确填写被告信息。

3. 撰写起诉状

   • 原告信息：包括你的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
   • 被告信息：如上所述，准确填写被告的相关信息。
   • 诉讼请求：明确你要求被告赔偿的金额以及赔偿的方式（如一次性支付、分期支付等）。
   • 事实与理由：详细陈述事情的经过，包括物品被扔的时间、地点、原因，以及你因此遭受的损失等。同时，引用相关法律法规，说明被告的行为构成侵权，应承担赔偿责任。
   • 证据和证据来源：列出你收集到的所有证据，并说明这些证据的来源和证明目的。

4. 向法院起诉

   • 选择法院：根据被告的住所地或侵权行为地，选择有管辖权的法院进行起诉。
   • 提交起诉状：将撰写好的起诉状以及相关证据提交给法院，并缴纳诉讼费用。
   • 等待法院受理：法院会对你的起诉进行审查，如果符合受理条件，会予以受理，并通知你开庭时间。

5. 参与诉讼过程

   • 出庭应诉：按照法院通知的时间出庭，参与庭审过程，陈述事实、提供证据、进行辩论等。
   • 接受调解或判决：在庭审过程中，法院可能会组织双方进行调解。如果调解成功，可以签订调解协议；如果调解不成，法院会依法作出判决。

6. 执行判决

   • 如果判决被告赔偿：如果法院判决被告赔偿你的损失，但被告拒不履行判决，你可以向法院申请强制执行，通过法律手段迫使被告履行赔偿义务。

在处理此类案件时，有几点需要注意：

• 及时行动：一旦发现物品被扔，应立即采取行动收集证据，以免证据灭失或难以收集。
• 保持冷静：在处理纠纷时，保持冷静和理性，避免与对方发生冲突或激化矛盾。
• 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律指导和帮助。