家政下班在雇主家自己摔伤，一般情况下不算工伤。以下是对此问题的详细分析：

1. 工伤的定义与认定条件：

   • 工伤通常指的是在工作过程中，因工作原因受到的伤害。根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定需要满足“工作时间”、“工作场所”和“工作原因”三个基本条件。

2. 家政下班后的状态分析：

   • 家政人员在完成工作任务后，已经下班，此时其不再处于工作状态，也不再受雇主的直接管理和指挥。
   • 在雇主家摔伤，虽然地点发生在雇主家，但摔伤时并非处于工作过程中，也非因工作原因导致。

3. 具体情境下的工伤认定：

   • 如果家政人员在摔伤时，仍然是在为雇主提供服务的过程中（如正在打扫卫生、做饭等），且摔伤与提供服务直接相关，那么可能构成工伤。但根据您的描述，“下班”后摔伤，显然不符合这一条件。
   • 另一种情况是，如果家政人员与雇主之间存在特殊的约定或合同条款，明确规定了下班后仍需承担某些责任或义务，且摔伤与这些责任或义务直接相关，那么也可能构成工伤。但这种情况较为罕见，且需要具体的合同条款作为支撑。

4. 法律建议与后续行动：

   • 对于家政人员来说，如果在下班后摔伤，首先应考虑的是自身的医疗和康复问题。
   • 如果认为摔伤与工作有某种关联（尽管这种情况较为少见），可以尝试与雇主协商解决赔偿问题。但根据法律规定和一般实践，这种协商可能难以达成满意的结果。
   • 如果摔伤严重，且认为雇主或第三方存在过错（如雇主家地面湿滑未设置警示标志等），可以考虑通过法律途径追究相关责任方的民事赔偿责任。但这需要具体的证据和法律依据来支持。

总结来说，家政下班在雇主家自己摔伤，在大多数情况下并不构成工伤。如果摔伤严重或认为存在其他责任方，建议咨询专业律师（即向我咨询）以获取更具体的法律建议和帮助。