针对您提出的“办了年卡的健身房还能退吗，没有签合同，我要退卡时工作人员才说不退不换的特价卡”这一问题，以下是我的详细解答：

首先，需要明确的是，即便您没有与健身房签订正式的书面合同，但您支付费用办理年卡的行为，实际上已经与健身房形成了服务合同关系。这种关系是受法律保护的，双方都应当遵循诚实信用、公平合理的原则来履行各自的义务。

关于您提到的“不退不换”的特价卡问题，这通常被视为健身房的格式条款。根据《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》的相关规定，如果这类格式条款明显排除了消费者依法解除合同或者请求返还预付款的权利，那么它应当被认定为无效。也就是说，即便健身房在售卡时告知了您这是“不退不换”的特价卡，但如果这一条款违反了法律规定，您仍然有权要求退款。

接下来，我们考虑退款的具体情况：

1. 七日无理由退款：如果您是在付款之日起七日内提出退卡请求的，并且在此之前没有从该健身房或其他健身房处获得过相同的服务，那么根据法律规定，健身房应当返还您预付款的本金。这是法律为消费者提供的一段“冷静期”，让您在充分了解服务情况后再作出最终决定。

2. 超过七日退款：如果您提出退卡请求的时间超过了七日，或者您在此之前已经从该健身房或其他健身房处获得过相同的服务，那么退款的可能性就会相对较小。但即便如此，如果健身房的格式条款存在不公平、不合理的情况，您仍然可以通过法律途径来维护自己的权益。

3. 特价卡与退款：关于特价卡的问题，虽然健身房可能会以特价卡为由拒绝退款，但特价并不应该成为拒绝退款的合理理由。只要特价卡的销售条款违反了法律规定，您就有权要求退款。

在实际操作中，我建议您：

• 首先与健身房进行协商，明确表达您的退款意愿和理由，并要求健身房按照法律规定处理退款事宜。
• 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会或者市场监管部门投诉，寻求他们的帮助和支持。
• 如果必要的话，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院提起诉讼。

总之，即便您办理的是“不退不换”的特价卡，只要符合法律规定，您仍然有权要求退款。希望我的解答能够对您有所帮助。