面对单位只给自己降薪的情况，您并非只能被动接受或选择离职，而是有多种合法途径可以维护自身权益。以下是从不同角度为您详细分析的建议：

1. 明确降薪行为的违法性

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括薪资待遇。若公司未经与您协商或协商未达成一致即擅自降薪，这违反了劳动合同的约定，也损害了您的合法权益。

2. 优先与公司进行协商

   • 建议步骤：首先，您可以尝试与公司进行友好沟通，了解降薪的具体原因，并明确表达个人意见和诉求。通过协商，双方可能达成一致，避免不必要的法律纠纷。
   • 法律依据：同样依据《劳动合同法》第三十五条，协商是变更劳动合同内容的合法前提。

3. 向劳动监察部门投诉

   • 建议步骤：若协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉公司的降薪行为。劳动监察部门有权对公司进行调查，并责令其限期支付足额的劳动报酬。
   • 法律依据：根据《劳动合同法》第八十五条，用人单位未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的，劳动行政部门有权责令限期支付。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼

   • 建议步骤：如投诉仍无法解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付工资差额及经济补偿。若对仲裁结果不满，您还可以依法提起诉讼。
   • 法律依据：根据《劳动合同法》第七十七条，劳动者合法权益受到侵害的，有权依法申请仲裁、提起诉讼。
   • 证据准备：在仲裁或诉讼过程中，您需要提供劳动合同、工资条、银行流水等关键证据以证明公司降薪的事实及您的主张。

5. 要求经济补偿

   • 建议步骤：若公司无故降薪且与劳动合同不符，您在离职时有权要求经济补偿。经济补偿的具体数额将根据您在公司的工作年限、工资水平等因素确定。
   • 法律依据：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在特定情形下（如未及时足额支付劳动报酬）应向劳动者支付经济补偿。

额外建议：

• 在采取任何行动前，建议您先收集并整理好与降薪相关的所有证据，如劳动合同、工资条、银行流水、公司降薪通知等。
• 若您对法律程序不熟悉或担心自身权益无法得到充分保障，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议）。

可能面临的法律后果：

• 若公司被认定存在违法降薪行为，将可能面临劳动行政部门的处罚，包括责令限期支付工资、加付赔偿金等。
• 若您通过法律途径成功维权，公司将需要支付您工资差额、经济补偿等费用，并可能承担诉讼费用等额外支出。

综上所述，面对单位只给自己降薪的情况，您有多种合法途径可以维护自身权益。建议您根据自身情况选择合适的途径，并积极采取行动以保障自己的合法权益。