结论概述：在符合一定条件下，先以合同起诉退款后，是可以再以消费者权益保护起诉要求“赔三”的。不过，具体能否成功，还需根据案件的具体情况、证据以及相关法律法规的适用来综合判断。
详细分析：
合同纠纷与消费者权益保护的关系：
- 合同纠纷主要关注的是合同双方是否按照约定履行了各自的义务，以及是否存在违约行为等。
- 消费者权益保护则侧重于保护消费者在购买、使用商品或接受服务过程中享有的合法权益，如知情权、选择权、公平交易权等。当经营者存在欺诈行为时，消费者有权要求“赔三”（即退一赔三，根据《消费者权益保护法》的相关规定）。
先合同起诉退款后能否再以消费者权益保护起诉赔三：
- 法律不禁止双重诉讼：从法律原则上看，法律并未禁止当事人在一个诉讼中主张一种权利后，又在另一个诉讼中主张另一种权利。只要这两种权利不是相互排斥或矛盾的，且符合各自的起诉条件，当事人就有权分别提起诉讼。
- 需满足各自起诉条件：要分别以合同纠纷和消费者权益保护为由提起诉讼，需要满足各自的起诉条件。例如，合同纠纷需要证明合同的存在、违约行为等；而消费者权益保护诉讼则需要证明经营者的欺诈行为、消费者的损失等。
- 证据需独立且充分：在两个诉讼中，需要提供的证据应当是独立且充分的。不能因为在合同纠纷诉讼中已经提供了一些证据，就认为在消费者权益保护诉讼中无需再提供。实际上，两个诉讼可能关注的焦点不同，所需的证据也可能有所不同。
实际操作中的注意事项：
- 避免重复诉讼：虽然法律不禁止双重诉讼，但为了避免司法资源的浪费和当事人的诉累，如果两个诉讼的请求基于相同的事实和理由，且其中一个诉讼的判决已经对另一个诉讼的请求产生了预决力（即一个判决已经确定了某个事实或法律关系，另一个判决无需再对此进行审查），那么当事人应当考虑是否还有必要提起另一个诉讼。
- 咨询专业律师：由于每个案件的具体情况都不同，且涉及的法律问题可能比较复杂，因此当事人在决定是否提起诉讼以及如何提起诉讼时，最好咨询专业律师的意见。律师可以根据案件的具体情况、证据以及相关法律法规的适用，为当事人提供有针对性的法律建议和诉讼策略。
法律建议：
- 如果您认为自己在购买商品或接受服务过程中受到了经营者的欺诈，且已经通过合同纠纷诉讼获得了退款，但仍然希望进一步追究经营者的责任并要求“赔三”，那么您可以考虑以消费者权益保护为由提起另一个诉讼。
- 在提起诉讼前，请务必收集并整理好相关证据，如购买合同、付款凭证、商品照片、聊天记录等，以证明经营者的欺诈行为和您的损失。
- 如果您对诉讼程序或相关法律法规不太了解，建议咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保护。
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