结论：离婚时孩子判给了男方，你现在是可以起诉要求变更抚养权的，但能否成功变更，需根据具体情况和法院的综合判断来确定。

法律背景与具体分析：

1. 变更抚养权的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母离婚后，子女抚养权的归属并非一成不变。当一方或双方的情况发生变化，且这种变化足以影响子女的健康成长时，另一方有权向法院提起诉讼，要求变更抚养权。

2. 法院判决变更抚养权的核心原则：

   • 法院在判决是否变更抚养权时，始终以子女的最佳利益为出发点，综合考虑各种相关因素。这包括但不限于子女的年龄、双方的经济条件和抚养能力、与子女的亲密关系和照顾情况、双方的道德品质和生活习惯，以及子女的意愿（如适用）。

3. 具体影响因素分析：

   • 子女的年龄：虽然子女年龄不是决定性因素，但不同年龄段的子女对抚养环境的需求有所不同。例如，年幼的子女可能更需要母亲的细心照料，而年长的子女可能更注重与父母的情感交流和学业支持。
   • 双方的经济条件和抚养能力：如果你能够证明自己现在的经济条件更好，或者能够为子女提供更稳定、更优质的生活和教育环境，这将有助于你争取变更抚养权。
   • 与子女的亲密关系和照顾情况：如果你与子女之间保持着密切的亲子关系，且在过去更多地承担了照顾子女的责任，这也会成为你争取变更抚养权的有利因素。
   • 双方的道德品质和生活习惯：法院会评估双方的道德品质和生活习惯，以确保子女能在健康、正面的环境中成长。如果你能够证明自己在这方面表现良好，而对方存在不利于子女成长的行为或习惯，这将对你争取变更抚养权产生积极影响。
   • 子女的意愿：如果子女已达到一定年龄并具备表达自己意愿的能力，法院会认真听取其意见，并将其作为综合判断的一个参考因素。

4. 法律建议与操作指南：

   • 积极收集证据：为了争取变更抚养权，你应积极收集有利于自己的证据，如收入证明、与子女的生活照片和视频、子女的意愿表达（如适用）、对方不利于子女成长的证据等。
   • 准备充分的法律文件：在提起诉讼前，你需要准备充分的法律文件，包括起诉状、证据清单等，以支持你的主张。
   • 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。以子女的最佳利益为出发点，做出明智的决策，并积极配合法院的调解和判决工作。

可能面临的法律后果：

• 如果法院认为你的请求合理且符合子女的最佳利益，可能会判决变更抚养权给你。
• 如果法院认为你的请求缺乏依据或不符合子女的最佳利益，可能会驳回你的诉讼请求。

进一步思考：

• 在提起诉讼前，你可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成变更抚养权的协议。这样不仅可以节省时间和精力，还可以避免对子女造成不必要的伤害。
• 如果对方不同意变更抚养权，你可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等，以寻求更和谐的解决方案。

总之，离婚时孩子判给了男方，你现在是可以起诉要求变更抚养权的。但能否成功变更，需根据具体情况和法院的综合判断来确定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。