核心结论：您有权要求朋友停止侵权行为、赔偿损失，并可依据具体情况选择通过协商、投诉或诉讼途径维权。以下从法律关系、维权步骤、证据收集三个角度展开分析：

一、法律关系分析：朋友的行为涉嫌侵权与违约

1. 侵权角度
   根据《民法典》第235条，您作为房屋所有权人，对房屋享有占有、使用、收益、处分的权利。朋友未经您同意将房屋出租给中介，属于无权处分行为，侵犯了您的物权。您有权要求朋友立即停止侵害（如收回房屋）、返还租金收益，并赔偿因侵权造成的损失（如房屋损坏修复费用、空置期租金损失等）。

2. 违约角度（若存在委托关系）
   若您曾口头或书面委托朋友管理房屋（如代为看管、出租等），但未明确授权其转租或收取租金，朋友的行为可能构成违约。根据《民法典》第933条，您有权解除委托关系，并要求朋友返还擅自收取的租金及利息。

二、维权步骤：分阶段主张权利

1. 第一步：固定证据

   • 收集房屋产权证明（如房产证、购房合同），证明您是房屋所有权人；
     
   • 留存朋友与中介签订的租赁合同（如有），或通过录音、聊天记录等证明出租事实；
     
   • 记录房屋现状（如拍照、录像），证明是否存在损坏或擅自改造。

2. 第二步：协商解决
   向朋友发送书面通知（如律师函或短信），明确要求其：

   • 立即终止与中介的租赁关系；
     
   • 返还已收取的租金；
     
   • 赔偿因侵权/违约造成的损失。
     示例话术：“根据《民法典》第235条，你未经我同意出租房屋的行为已构成侵权。现要求你于X日内收回房屋、返还租金XX元，并赔偿损失XX元，否则将通过法律途径维权。”

3. 第三步：投诉或诉讼

   • 投诉途径：若中介存在违规操作（如未核实房东身份、群租等），可向当地房管部门或街道办投诉，要求中介终止租赁并配合腾退房屋；
     
   • 诉讼途径：若协商无果，可直接向法院起诉朋友，主张侵权责任或违约责任。诉讼中需提交房屋产权证明、出租事实证据、损失计算依据等材料。

三、特殊情形处理

1. 若中介已支付租金给朋友
   您可要求朋友返还全部租金，并主张租金属于您的孳息（天然收益），朋友无权占有。若朋友拒绝，可申请法院冻结其银行账户或查封等值财产。

2. 若房屋已被转租给次承租人
   根据《民法典》第716条，次承租人可要求朋友承担违约责任，但您作为房东仍有权要求次承租人腾退房屋（除非您追认转租行为）。建议优先与次承租人协商，说明朋友无权出租的事实，争取其配合腾退。

3. 若朋友主张“代为出租是为您好”
   朋友的善意不能成为侵权或违约的免责事由。即使其初衷是帮您管理房屋，也需以您的明确授权为前提。您可反驳：“善意管理需以被管理人同意为条件，你未经我同意出租房屋，已超出合理管理范围。”

行动建议：立即固定证据，优先通过书面通知要求朋友停止侵权并赔偿，若其拒不配合，可委托律师起草律师函或直接起诉。维权过程中注意保留所有沟通记录，以备诉讼之需。