推迟一天发工资，通常不能直接作为被迫离职的合法理由。以下从不同角度对此问题进行分析：
法律角度
劳动合同约定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。如果劳动合同中明确规定了工资支付的具体日期，用人单位推迟一天支付可能构成违约。但这种违约通常不足以直接导致劳动合同的解除，除非合同中有特别约定或该违约行为严重到足以影响劳动合同的继续履行。
法定解除条件：
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定了劳动者可以解除劳动合同的几种情形，如用人单位未及时足额支付劳动报酬、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件等。然而，这里的“未及时足额支付劳动报酬”通常指的是长期、持续或恶意的拖欠行为，而非偶尔的、轻微的推迟。
被迫离职的合法性：
- 劳动者以用人单位未及时足额支付劳动报酬为由被迫离职，并主张经济补偿的，需要证明用人单位的行为构成恶意拖欠或严重违约。仅仅推迟一天发工资，很难被认定为恶意拖欠或严重违约，因此通常不能作为被迫离职的合法理由。
实际操作角度
沟通协商：
- 如果用人单位偶尔推迟一天发工资，劳动者首先可以尝试与用人单位进行沟通协商，了解推迟的原因，并表达自己的关切和期望。通过沟通协商，往往可以解决问题，避免不必要的纠纷。
收集证据：
- 如果劳动者认为用人单位的行为构成恶意拖欠或严重违约，并考虑被迫离职，那么需要收集相关证据来支持自己的主张。这些证据可能包括工资条、银行转账记录、与用人单位的沟通记录等。然而，在仅仅推迟一天发工资的情况下，收集这些证据可能并不必要。
考虑后果：
- 劳动者在考虑被迫离职时，需要权衡利弊，考虑离职后的经济状况、就业前景等因素。仅仅因为推迟一天发工资而被迫离职，可能会给劳动者带来不必要的经济损失和就业压力。
建议
- 保持冷静和理性：面对用人单位偶尔推迟发工资的情况，劳动者应保持冷静和理性，不要轻易采取过激行动。
- 积极沟通协商：尝试与用人单位进行沟通协商，了解推迟的原因，并表达自己的关切和期望。
- 了解法律权益：如果劳动者认为自己的权益受到侵害，可以了解相关法律法规，明确自己的权益和维权途径。
- 谨慎考虑离职：在考虑被迫离职时，需要权衡利弊，谨慎决策。如果确实需要离职，建议按照法定程序办理离职手续，并保留好相关证据以备不时之需。