结论：民警不让休息是否违法，不能一概而论，需要结合具体情境和法律规定来判断。

分析：

1. 正常执法活动中的合理要求：

   • 在正常的执法活动中，如执行紧急任务、处理突发事件或进行必要的调查取证等，民警可能会要求公民配合，包括暂时限制其休息。这种情况下，民警的行为是合法的，因为这是为了维护公共安全和社会秩序所必需的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国人民警察法》等相关法律法规，人民警察在依法执行职务时，有权要求公民给予协助和配合。

2. 超出合理范围的限制：

   • 如果民警在没有合法依据的情况下，无故限制公民的休息时间，或者限制的时间过长、条件过于苛刻，那么这种行为可能构成违法。
   • 判断标准：判断民警的行为是否超出合理范围，需要考虑限制休息的具体原因、时间、方式以及是否对公民造成了不必要的困扰或损害。

3. 公民的权利与救济：

   • 公民在认为自己的休息权受到民警非法侵害时，有权向相关部门投诉或寻求法律救济。
   • 救济途径：公民可以向当地公安机关的督察部门投诉，或者通过行政复议、行政诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。

建议：

• 如果您认为民警的行为合法且合理，比如是在执行紧急任务或处理突发事件时要求您配合，那么请您理解并配合民警的工作。
• 如果您认为民警的行为超出了合理范围，或者对您的休息权造成了不必要的侵害，那么您可以先尝试与民警沟通解释，如果沟通无果，您可以向相关部门投诉或寻求法律救济。

后续思考：

• 在面对类似情况时，公民应了解自己的权利和义务，以及民警的执法权限和程序，以便更好地维护自己的合法权益。
• 公安机关也应加强对民警的执法培训和管理，确保民警在执法过程中依法行事，尊重和保护公民的合法权益。

如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我会根据您的具体情况给出更详细的解答和建议。