结论：在您前夫起诉您要求抚养权变更的情况下，若您确实没有能力抚养孩子，法院有可能会将抚养权判给前夫，但并非绝对，还需综合考虑其他多种因素。以下是对此问题的详细分析：
一、法院判决抚养权变更的考量因素
经济能力：
- 法院在判决抚养权变更时，会首先考虑双方的经济能力。如果您确实没有能力抚养孩子，比如没有稳定的工作和收入来源，无法提供孩子必要的生活和教育费用，这将成为法院考虑变更抚养权的一个重要因素。
生活环境：
- 除了经济能力，法院还会考虑孩子的生活环境。如果您无法为孩子提供一个稳定、安全、健康的生活环境，比如居住条件差、生活环境嘈杂等，这也可能影响法院的判决。
孩子的意愿：
- 如果孩子已经达到一定的年龄和认知能力，法院在判决时也会考虑孩子的意愿。如果孩子明确表示愿意跟随前夫生活，这将对法院的判决产生重要影响。
其他因素：
- 法院还会考虑其他因素，如双方的教育背景、性格特点、与孩子的感情联系等。这些因素虽然不如经济能力和生活环境那么直接，但也会对法院的判决产生一定影响。
二、您应采取的措施
收集证据证明自身经济能力有限：
- 您需要收集相关证据，如收入证明、银行流水、负债证明等，以证明您确实没有能力抚养孩子。这些证据将有助于法院了解您的实际情况，从而做出更公正的判决。
展示您为孩子提供的现有生活环境：
- 尽管您可能经济能力有限，但您仍应展示您为孩子提供的现有生活环境，如居住条件、教育环境等。如果这些环境相对稳定且有利于孩子的成长，法院在判决时可能会予以考虑。
尊重孩子的意愿并与其沟通：
- 如果孩子已经达到一定的年龄和认知能力，您应尊重孩子的意愿并与其进行沟通。了解孩子对抚养权变更的看法和感受，这有助于您在法庭上更好地为孩子争取权益。
寻求法律援助或咨询专业律师：
- 在面对抚养权变更的诉讼时，您可能需要寻求法律援助或咨询专业律师。律师将能够为您提供专业的法律建议和帮助，指导您如何收集证据、准备材料以及应对法庭诉讼等。
三、可能的法律后果
抚养权变更：
- 如果法院认为您确实没有能力抚养孩子，且前夫具备更好的抚养条件，法院可能会判决将抚养权变更给前夫。
抚养费支付：
- 即使抚养权变更给前夫，您仍可能需要支付一定的抚养费。抚养费的数额将根据您的经济能力和孩子的实际需要来确定。
探视权保障：
- 无论抚养权如何变更，您作为孩子的父母一方，都享有探视权。法院在判决时会保障您的探视权，确保您能够与孩子保持联系和沟通。
最后建议：面对前夫起诉要求抚养权变更的情况，您应保持冷静并积极应对。收集相关证据、展示您为孩子提供的现有生活环境、尊重孩子的意愿并寻求法律援助或咨询专业律师等措施将有助于您更好地维护自己和孩子的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。