面对公司无故降职的情况，您确实需要采取一系列措施来维护自己的劳动权益。以下是我为您详细梳理的步骤和建议：

一、明确公司行为的违法性

首先，要明确的是，公司无故降职降薪是违法的。根据《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致方可变更劳动合同内容。未经与您协商一致，公司擅自变更劳动合同（如降职降薪）是违法的，您有权要求公司恢复职位和薪资，或给予合理补偿，并可依法追究公司的法律责任。

二、与公司进行友好协商

1. 主动沟通：建议您首先尝试与公司进行友好协商，特别是与上级领导或人力资源部门负责人面谈。在沟通过程中，保持平和、理性的态度，了解降职降薪的具体原因。
2. 提出合理诉求：明确表达您的不满和诉求，要求公司恢复原有的职位和薪资待遇，或提供合理的补偿方案。同时，做好详细的谈话记录，包括时间、地点、参与人员、谈话内容等，以备后续需要。

三、向劳动监察部门投诉

1. 收集证据：若协商无果，您需要收集相关证据来证明公司与您之间的劳动关系及降职降薪的事实。这些证据可以包括劳动合同、工资条、降职降薪通知、考勤记录等。
2. 正式投诉：携带收集到的证据，向当地的劳动监察部门进行书面或口头投诉。劳动监察部门将对此进行调查，并根据调查结果给出处理意见，可能包括要求公司整改和给予您赔偿。

四、申请劳动仲裁

1. 准备仲裁材料：若对劳动监察部门的处理结果不满意，您可以准备仲裁申请书及相关证据材料。在仲裁申请书中，详细说明您的仲裁请求、事实和理由。
2. 提交仲裁申请：将准备好的材料提交给当地的劳动争议仲裁委员会。仲裁委员会将安排开庭审理，您需要充分阐述自己的观点和证据。若仲裁裁决您胜诉，公司将需按照裁决结果执行。

五、提起诉讼

1. 不服仲裁结果：若您对仲裁结果仍不满意，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
2. 遵循诉讼程序：在诉讼过程中，您需要遵循法院的诉讼程序，提供充分的证据支持自己的主张。法院将根据双方提供的证据和相关法律规定进行审理，并作出最终判决。

六、注意事项

1. 保持冷静和理性：在整个维权过程中，您应保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免影响自己的权益。
2. 仔细研究法律法规：在采取行动前，仔细研究劳动合同和相关法律法规，确保自己的行动合法合规。
3. 保留好所有证据：保留好所有相关的证据和文件，如劳动合同、工资条、降职降薪通知、考勤记录等，以便在需要时进行维权。

综上所述，面对公司无故降职的情况，您应依法维护自己的合法权益。通过协商、投诉、仲裁和诉讼等途径，您可以寻求公正处理，并确保自己的权益得到保障。