结论：买的生肉里面有菜叶，是否可以赔偿需视具体情况而定，主要取决于该情况是否构成食品安全问题以及是否给你造成了实际损害。
分析如下：
从食品安全角度：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，食品应当无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。生肉中混入菜叶，虽然不直接构成有毒有害，但显然不符合食品应有的纯净状态，可能引发消费者对食品卫生和质量的担忧。
- 如果能够证明生肉中的菜叶是由于生产、加工、包装或运输过程中的疏忽或不当操作导致的，且这种混入可能影响了食品的卫生状况或质量，那么这可能被视为食品安全问题。在此情况下，你有权要求商家承担相应的责任，包括赔偿。
从实际损害角度：
- 赔偿通常要求存在实际损害。如果生肉中的菜叶并未对你造成任何身体上的伤害或经济上的损失（例如，你并未食用该生肉，或者食用后并未出现任何不适），那么要求赔偿可能较为困难。
- 然而，如果你因为食用了混有菜叶的生肉而出现了身体不适或健康问题，那么你可以根据相关法律法规要求商家承担医疗费用、误工费等实际损失。
从消费者权益保护角度：
- 作为消费者，你有权要求商家提供符合质量标准的商品。如果生肉中的菜叶被视为商品质量问题，你可以依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，要求商家进行退货、换货或赔偿。
建议行动：
- 与商家协商：首先，你可以尝试与商家沟通，说明情况并要求赔偿。在协商过程中，保持冷静和理性，提供相关证据（如购买凭证、照片等）以支持你的主张。
- 寻求消费者协会帮助：如果与商家协商无果，你可以向当地的消费者协会寻求帮助。消费者协会可以提供咨询、调解等服务，帮助你维护自身权益。
- 法律途径：如果其他途径均无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
后续思考：
- 在购买食品时，务必注意检查食品的包装、标签和外观等，确保食品符合质量标准。
- 如果发现食品存在问题，及时保留相关证据（如购买凭证、照片、视频等），以便在需要时维护自己的权益。
如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。