面对工作单位领导以调整工作等威胁的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确威胁的性质与合法性：

   • 首先，需要判断领导的威胁是否合法。如果威胁内容涉及违法解除劳动合同、降低工资、调整至不合理岗位等，那么这种威胁是违法的。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位不得随意变更劳动合同内容，包括工作岗位、工作地点和劳动报酬等，除非与劳动者协商一致并签订书面变更协议。

2. 收集证据：

   • 在面对威胁时，务必保持冷静，并尽可能收集相关证据。这包括但不限于：书面威胁信、电子邮件、短信、录音、录像等。这些证据将在后续维权过程中起到关键作用，有助于证明用人单位的违法行为。

3. 与用人单位协商：

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与用人单位进行协商，明确表达自己的立场和诉求。要求用人单位停止威胁行为，并恢复原有的工作条件或提供合理的解决方案。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并依法给予行政处罚。在投诉时，需要提供详细的证据材料，以便劳动监察部门能够准确了解情况并作出处理。

5. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，或者用人单位仍然继续威胁你，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，其裁决具有法律效力。在申请劳动仲裁时，需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及身份证明等文件。

6. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 在整个过程中，如果你感到困惑或无助，可以寻求法律援助或咨询专业律师。作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助，确保你的合法权益得到充分维护。

可能面临的法律后果与风险提示：

• 如果用人单位的威胁行为被证实违法，其可能面临劳动监察部门的行政处罚，包括罚款、责令改正等。
• 同时，用人单位还可能因违法解除劳动合同等行为而承担赔偿责任，包括支付经济补偿金、赔偿金等。
• 对于你个人而言，如果因用人单位的威胁行为而遭受损失（如工资减少、精神损害等），你有权要求用人单位进行赔偿。

建议与行动指南：

• 在面对威胁时，保持冷静并收集证据是关键。不要轻易被威胁所吓倒，也不要采取过激行为。
• 及时与用人单位协商，尝试通过和平方式解决问题。如果协商无果，再考虑采取其他法律手段。
• 在整个过程中，注意保护自己的个人信息和隐私安全，避免泄露给无关人员。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。