结论：一个法人同时担任两家公司的职务，且办公地点在一起、两家公司的事情由一个人处理，发一份工资是否合法，需分情况讨论。

1. 若该法人同时与两家公司签订劳动合同：

   • 法律分析：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者与用人单位建立劳动关系应当签订书面劳动合同。若该法人同时与两家公司签订了劳动合同，并分别约定了工作内容、工资等条款，那么从法律上讲，他应当分别从两家公司获得工资。若只发一份工资，则可能违反了与其中一家或两家公司的劳动合同约定，构成违约。
   • 建议：在这种情况下，建议该法人与两家公司协商，明确各自的工作内容和工资支付方式，确保符合劳动合同法的规定。

2. 若该法人仅与其中一家公司签订劳动合同，但为两家公司提供劳动：

   • 法律分析：如果该法人仅与其中一家公司签订了劳动合同，但实际工作中也为另一家公司提供了劳动，且未获得相应报酬，这可能涉及到非全日制用工或劳务关系的问题。非全日制用工是指以小时计酬为主，劳动者在同一用人单位一般平均每日工作时间不超过四小时，每周工作时间累计不超过二十四小时的用工形式。若不符合非全日制用工的条件，且未签订劳务合同，则可能引发劳动纠纷。
   • 建议：在这种情况下，建议该法人与两家公司明确劳动关系或劳务关系，并签订相应的合同，明确工作内容、工作时间和工资支付方式等条款，以避免潜在的劳动纠纷。

3. 若两家公司存在关联关系，且工资支付有合理安排：

   • 法律分析：如果两家公司存在关联关系（如母子公司、兄弟公司等），且工资支付有合理的安排（如由其中一家公司统一支付工资，但另一家公司通过其他方式（如报销、补贴等）给予补偿），且这种安排不违反法律法规和劳动合同的约定，那么发一份工资可能是合法的。
   • 建议：在这种情况下，建议确保工资支付的安排符合相关法律法规和劳动合同的约定，并保留好相关证据（如工资单、报销单等），以备不时之需。

额外提醒：

• 无论哪种情况，都建议该法人与两家公司保持沟通，确保工资支付等劳动权益得到保障。
• 如果遇到劳动纠纷或不确定的情况，建议及时咨询专业律师（即我本人，李悦律师，专注于经济纠纷、劳动纠纷领域），以获取更具体的法律建议。

可能后果：

• 若违反劳动合同法或相关法律法规的规定，该法人可能面临劳动纠纷、法律诉讼或行政处罚等风险。
• 若工资支付安排不合理或存在争议，可能影响该法人的工作积极性和两家公司的合作关系。