结论：是否继续在单位工作，需结合您个人意愿、单位降职的合法性及合理性等多方面因素综合考量。以下从不同角度为您详细分析：
一、单位降职的合法性分析
劳动合同约定：
- 首先，需查看您与单位签订的劳动合同中，是否对职位调整有明确约定。若合同中有“单位可根据工作需要调整员工职位”等类似条款，且该条款不违反法律强制性规定，那么单位在符合合同约定的情况下调整您的职位，可能具有一定的合法性。
- 但若合同中明确约定了您的职位，且未赋予单位单方面调整职位的权利，那么单位未经您同意擅自降职，则可能构成违约。
法律法规规定：
- 根据《劳动合同法》等相关法律法规，单位调整员工职位应当遵循合法、合理、公平的原则，且不得损害员工的合法权益。若单位降职行为缺乏合法依据或明显不合理，如因您临近退休而故意降职，则可能违反法律法规。
二、单位降职的合理性分析
工作表现与能力：
- 单位降职是否合理，还需考虑您的工作表现和能力是否与新职位相匹配。若您因年龄、健康等原因确实无法胜任原职位，且单位提供了适合您的新职位，那么降职可能具有一定的合理性。
- 但若您工作表现良好，能力突出，且单位降职缺乏合理依据，如仅因您临近退休而降职，则显然不合理。
单位规章制度：
- 还需查看单位的规章制度中是否有关于职位调整的规定。若规章制度中明确规定了降职的条件和程序，且单位在降职时遵循了这些规定，那么降职可能具有一定的合理性。
- 但若规章制度中未规定降职相关内容，或规定不明确，或单位在降职时未遵循规章制度，则降职的合理性可能受到质疑。
三、您的个人意愿与选择
继续工作的意愿：
- 若您对降职无异议，或认为降职后的工作仍能满足您的需求，且您愿意继续在单位工作，那么您可以选择接受降职安排。
维护自身权益：
- 若您认为单位降职行为违法或不合理，且您不愿接受降职安排，那么您可以采取以下措施维护自身权益：
- 与单位协商，要求恢复原职位或给予合理补偿；
- 向劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门介入调查并处理；
- 申请劳动仲裁，通过法律途径解决争议。
四、可能面临的法律后果
若单位降职合法合理：
- 若单位降职行为合法合理，且您选择接受降职安排，那么您需继续履行劳动合同，按照新职位的要求完成工作任务。
若单位降职违法或不合理：
- 若单位降职行为违法或不合理，且您选择通过法律途径维护自身权益，那么单位可能面临支付经济补偿金、恢复原职位等法律后果。同时，您也可能因维权行为而获得一定的赔偿或补偿。
建议：在决定是否继续在单位工作前，建议您先与单位进行沟通协商，了解降职的具体原因和依据。若认为降职行为违法或不合理，且无法与单位达成一致意见，那么您可以考虑采取法律途径维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。