针对您提出的“快退休了被降职怎么办”的问题，这里有几个方面的建议供您参考：

1. 明确降职原因与合法性：

   • 首先，建议您尝试与单位沟通，明确降职的具体原因。了解原因后，您可以判断降职决定是否合理、合法。
   • 如果降职是基于不公正、不合理的理由，或者违反了劳动合同、公司规章制度或相关法律法规，您有权提出异议，并寻求法律途径维护自己的权益。

2. 评估劳动合同与权益：

   • 仔细检查您的劳动合同，看是否有关于职位变动、降职或薪酬调整的具体条款。
   • 如果降职导致了您的薪酬、福利待遇等大幅降低，且未经过双方协商一致，这可能构成了对劳动合同的违约，您可以依法要求单位承担相应的责任。

3. 考虑退休与权益保障：

   • 既然您即将退休，也需要考虑退休后的权益保障问题。如果降职对您的退休金、医疗保险等产生了不利影响，您应及时向单位或相关部门咨询并寻求解决方案。
   • 同时，您也可以了解当地的退休政策，确保自己的退休权益不受损害。

4. 寻求法律援助与途径：

   • 如果您认为自己的权益受到了侵害，且无法通过与单位协商解决，可以考虑寻求法律援助或向当地劳动监察部门投诉。
   • 在此过程中，您可以收集相关证据，如劳动合同、降职通知、薪酬记录等，以支持您的主张。

5. 保持冷静与理性：

   • 面对降职的情况，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言辞，以免对自己的权益造成进一步的损害。
   • 您可以与同事、家人或朋友沟通，寻求他们的支持和建议，共同寻找解决问题的最佳途径。

综上所述，面对快退休时被降职的情况，您应首先明确降职的原因与合法性，评估自己的劳动合同与权益是否受到损害，并考虑退休后的权益保障问题。如果认为自己的权益受到了侵害，可以寻求法律援助或向相关部门投诉。在整个过程中，保持冷静与理性是解决问题的关键。如果您需要更具体的法律建议或帮助，请随时向我咨询。