自述摔伤骗保的行为可能涉及行政责任和刑事责任，具体取决于骗保的金额和情节严重程度。以下是对这一问题的详细分析：

一、行政责任

如果骗保行为尚未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国保险法》的相关规定，那么行为人可能会面临保险监督管理机构的行政处罚。根据《保险法》第一百七十四条，投保人、被保险人或者受益人故意制造保险事故的，保险人有权解除合同，不承担赔偿或者给付保险金的责任；除本法第四十三条规定外，不退还保险费。同时，保险监督管理机构还可以对行为人处以罚款，罚款金额根据骗保情节的严重程度而定，一般处以骗取金额二倍以上五倍以下的罚款。

二、刑事责任

如果骗保行为构成犯罪，那么行为人将面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十八条，有下列情形之一，进行保险诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处一万元以上十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金或者没收财产：

1. 投保人故意虚构保险标的，骗取保险金的；
2. 投保人、被保险人或者受益人对发生的保险事故编造虚假的原因或者夸大损失的程度，骗取保险金的；
3. 投保人、被保险人或者受益人编造未曾发生的保险事故，骗取保险金的；
4. 投保人、被保险人故意造成财产损失的保险事故，骗取保险金的；
5. 投保人、受益人故意造成被保险人死亡、伤残或者疾病，骗取保险金的。

在自述摔伤骗保的情境中，如果行为人故意制造或编造摔伤事故，以骗取保险金，且骗保金额达到一定数额，就可能构成保险诈骗罪，面临上述刑事处罚。

三、实际案例与法律后果

在实际操作中，保险诈骗罪的认定需要严格的证据支持。如果保险公司发现骗保行为，会立即报警，并配合警方进行调查。一旦证据确凿，行为人不仅将面临刑事处罚，还可能因骗保行为被列入保险行业的黑名单，影响未来的保险购买和理赔。

四、建议与提醒

1. 遵守法律法规：保险是一种风险转移机制，不是谋取不正当利益的手段。请务必遵守相关法律法规，不要试图通过骗保来获取利益。
2. 如实告知：在购买保险时，应如实告知自己的健康状况、职业风险等信息，以便保险公司准确评估风险并给出合理的保费。
3. 及时报案：如果发生保险事故，应及时向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关证明材料，以便顺利获得理赔。

如果您或您身边的人有涉及骗保的行为或疑问，请务必及时咨询专业律师，了解相关法律后果并寻求合法合规的解决方案。