面对劳动仲裁后单位故意按流程拖延的情况，你可以采取以下措施来有效维护自己的权益：

1. 确认仲裁裁决的效力：

   • 首先，确保你已获得的仲裁裁决书是合法有效的，并且已经正式生效。这是后续采取任何法律行动的基础。如果裁决书尚未生效或存在争议，单位可能会利用这一点进行拖延。

2. 优先尝试友好协商：

   • 尽管单位存在拖延行为，但友好协商仍然是解决问题的首选方式。你可以向单位明确表达你的权益和诉求，希望他们能够按照裁决书来履行相关义务。有时候，通过正式的书面函件（如律师函）能够更有效地阐明拖延履行的法律后果，促使单位认识到问题的严重性并主动履行。

3. 申请强制执行：

   • 如果协商无果，你应果断向有管辖权的人民法院申请强制执行。这是确保裁决得到有效执行的关键步骤。
   • 准备材料：包括仲裁裁决生效证明、强制执行申请书、身份证明（如身份证复印件）、仲裁裁决书原件等。
   • 提交申请：将材料提交至被执行人住所地或被执行的财产所在地的基层人民法院。若执行标的特殊或金额较大，可能需提交至中级人民法院。
   • 执行程序：法院会向被执行人发出执行通知，责令其限期履行裁决确定的义务。若单位仍拒不履行，法院有权采取一系列强制执行措施，如查询、冻结、划拨银行存款；查封、扣押、拍卖、变卖财产等。情节严重时，单位的主要负责人或直接责任人员还可能面临罚款、拘留等处罚；构成犯罪的，将依法追究刑事责任。

4. 向劳动行政部门投诉：

   • 对于劳动仲裁案件，若单位恶意拖延履行裁决义务，你还可以向当地劳动行政部门投诉。劳动行政部门有权对用人单位的劳动法律法规遵守情况进行监督检查，并可责令用人单位改正不履行劳动仲裁裁决的行为，根据情节轻重给予相应的行政处罚。这有助于推动单位尽快履行义务。

5. 保留相关证据：

   • 在整个过程中，务必保留好所有相关的证据和文件，如劳动合同、工资单、考勤记录、仲裁裁决书、与单位沟通的记录等。这些证据将在后续的强制执行或投诉程序中发挥重要作用，证明你的权益和诉求以及单位恶意拖延的事实。

6. 保持冷静与理智：

   • 面对单位的拖延行为，保持冷静和理智至关重要。避免采取过激行为或言辞，这可能会对自己造成不必要的损害。同时，积极寻求法律途径解决问题，相信法律会为你提供公正的裁决。

额外建议：

• 在整个过程中，如果遇到复杂情况或不确定如何操作，不要犹豫，直接向我咨询。作为专业律师，我能够根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
• 记住，法律是维护你权益的有力武器。不要因为单位的拖延行为而放弃自己的合法权益。坚持下去，你一定能够得到应有的赔偿和公正对待。