您好，关于您提出的“按照法律，被迫辞职怎么赔偿”的问题，这是一个涉及劳动者权益保护的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、被迫辞职的法定情形与赔偿原则
根据《劳动合同法》的相关规定，当用人单位存在某些违法行为，如未提供劳动保护或条件、未及时支付劳动报酬、未缴纳社会保险费等，迫使劳动者解除劳动合同时，劳动者有权依法获得经济补偿金。若用人单位的解除或终止劳动合同行为被认定为违法，劳动者还可主张二倍经济补偿金的赔偿金。
二、经济补偿金的计算标准
工作年限：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
月工资界定：月工资是指劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若劳动者月工资高于当地职工月平均工资三倍的，经济补偿金标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。
示例：假设您工作4年，离职前12个月平均工资为10000元，那么经济补偿金为4×10000=40000元。
三、赔偿金的计算与支付
如果用人单位违反《劳动合同法》的规定解除或终止劳动合同，且劳动者不要求继续履行劳动合同或劳动合同已经不能继续履行的，用人单位需支付赔偿金。赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍。
示例：在上述经济补偿金计算的基础上，若用人单位违法解除劳动合同，则需支付赔偿金为40000×2=80000元。
四、其他可能的补偿
除了经济补偿金和赔偿金外，根据具体情况，劳动者还可能获得其他补偿，如：
代通知金：若用人单位未提前三十日以书面形式通知劳动者本人解除劳动合同，且存在法定解除情形时，需支付代通知金，标准为上一个月的工资。
加付赔偿金：若用人单位未按约定或国家规定及时足额支付劳动报酬等，经劳动行政部门责令限期支付仍不支付的，应按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。
未休年假补偿：若劳动者存在应休未休年假的，用人单位应按日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬（包含正常工作期间的工资收入）。
五、主张赔偿的程序与建议
收集证据：劳动者应妥善保留并收集能证明被迫离职的相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、与用人单位的沟通记录等。
提出离职：通过合法途径，通常以书面形式向用人单位发送解除劳动合同的通知，并明确指出是因单位过错而离职。
协商解决：首先尝试与用人单位进行协商，寻求和解。
申请仲裁：若协商不成，劳动者可在离职后一年内，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交相关证据，请求裁决单位支付相应的经济补偿金、赔偿金或其他补偿。
建议：在处理此类问题时，建议您咨询专业律师或法律机构，以确保自身权益得到准确维护。同时，保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。