在面临被迫离职的情况时，您确实有权根据相关法律法规要求用人单位支付相应的经济补偿或赔偿金。以下是我为您详细梳理的关于被迫离职赔偿的相关内容：

一、被迫离职的认定情形

根据《劳动合同法》的相关规定，当用人单位存在以下违法情形，导致您被迫离职时，您有权主张经济补偿：

1. 未提供劳动保护或条件：如未按照劳动合同约定提供必要的劳动保护或工作条件。
2. 未及时支付劳动报酬：用人单位未及时足额支付您的工资。
3. 未缴纳社会保险费：用人单位未依法为您缴纳社会保险。
4. 规章制度违法：用人单位的规章制度违反法律、法规，损害了您的权益。
5. 欺诈胁迫：用人单位以欺诈、胁迫手段或乘人之危，使您在违背真实意愿的情况下订立或变更劳动合同。
6. 其他法定情形：如用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫您劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及您人身安全等。

二、经济补偿金的计算标准

经济补偿金按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。这里的“月工资”是指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。

示例：如果您工作3年8个月，离职前12个月平均工资为8000元，那么经济补偿金为4个月×8000元/月=32000元。

对于高薪职工，如果您的月工资高于所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，经济补偿标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。

三、赔偿金的计算与支付

如果用人单位违法解除或终止劳动合同，且您不要求继续履行劳动合同或劳动合同已经不能继续履行的，用人单位需支付赔偿金。赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍。

示例：继续上面的例子，如果用人单位违法解除劳动合同，那么赔偿金就是32000元×2=64000元。

四、主张赔偿的程序

1. 收集证据：您应收集能证明被迫离职的相关证据，如工资条、银行流水、社保记录、公司违规规章制度的文件、沟通聊天记录等。
2. 通知用人单位：您应提前以书面形式通知用人单位解除劳动合同，并明确说明离职原因是由于用人单位的违法违规行为。
3. 申请劳动仲裁：若用人单位拒绝支付经济补偿金或赔偿金，您可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，并提供充分证据支持自己的主张。
4. 诉讼：对仲裁结果不满意时，您可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

五、建议与注意事项

1. 协商解决：在申请赔偿前，您可先尝试与用人单位协商解决，看是否能达成和解。
2. 咨询专业人士：若对赔偿金的计算或支付有疑问，建议您咨询专业律师或法律机构，以确保自身权益得到准确维护。

综上所述，当您面临被迫离职时，应充分了解自己的权益和相关的法律法规，积极收集证据，并通过合法途径争取应有的经济补偿或赔偿金。希望这些信息能对您有所帮助。