结论：在老板拖欠工资且账户被冻结的情况下，工人可以通过申请财产保全、参与分配程序或申请支付令等方式来保全并争取自己的工资。
详细分析：
申请财产保全：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，工人在提起诉讼或申请仲裁前，可以向法院申请财产保全，以确保老板的财产不被转移或隐匿，从而保障未来判决或裁决的执行。
- 操作建议：工人应尽快收集相关证据，如工资条、劳动合同、拖欠工资的证明等，并向法院提交财产保全申请。法院在审查后，如果认为符合财产保全的条件，会裁定采取保全措施，如冻结老板的其他银行账户、查封其财产等。
参与分配程序：
- 适用场景：如果老板的账户已经被其他债权人冻结，且冻结的财产不足以清偿所有债务，工人可以申请参与分配程序。
- 操作建议：工人需要向执行法院提交参与分配申请，并提供相关证据证明自己对老板享有债权（即拖欠的工资）。法院在审查后，会按照法定顺序和比例分配冻结的财产。
申请支付令：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，工人可以向法院申请支付令，要求老板支付拖欠的工资。如果老板在收到支付令后一定期限内不提出异议也不履行支付义务，工人可以向法院申请强制执行。
- 操作建议：工人应准备充分的证据，如工资条、劳动合同等，以证明老板拖欠工资的事实。然后向有管辖权的法院提交支付令申请，并按照法院的要求缴纳申请费。
额外建议：
- 及时咨询与行动：由于法律程序具有一定的时效性，工人应尽快咨询专业律师（即我，景芋衡律师，专注于劳动纠纷领域），了解具体的法律程序和操作步骤，并及时采取行动。
- 保留证据：在整个过程中，工人应妥善保留所有与拖欠工资相关的证据，如工资条、劳动合同、沟通记录等，以备不时之需。
- 关注老板财产状况：工人可以关注老板的财产状况，如是否有其他银行账户、房产、车辆等，以便在申请财产保全或参与分配程序时提供准确的信息。
可能后果：
- 如果工人及时采取行动并成功申请财产保全或参与分配程序，有可能追回部分或全部拖欠的工资。
- 如果工人未及时采取行动或证据不足，可能导致无法追回拖欠的工资或追回的金额较少。
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