结论：强制停班是否合法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
劳动合同及规章制度角度：
- 合法情形：若劳动合同中明确约定了用人单位在特定情况下（如员工严重违反规章制度、经营困难等）有权安排员工停班，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，同时用人单位的规章制度也对此有明确规定，并经过了民主程序制定且已公示或告知员工，那么在此情况下，用人单位强制停班可能是合法的。
- 违法情形：若劳动合同中未约定停班相关条款，或用人单位的规章制度未对此进行规定，或规章制度制定程序不合法（如未经过民主程序、未公示或告知员工等），则用人单位强制停班可能构成违法。
停班原因及程序角度：
- 合法停班：若停班是由于员工个人原因（如严重违反工作纪律、造成重大损失等）或用人单位经营需要（如季节性停工、设备检修等），且用人单位按照法定程序（如提前通知、与员工协商等）进行了处理，那么停班可能是合法的。
- 违法停班：若停班是由于用人单位无故或恶意安排，且未按照法定程序进行，如未提前通知员工、未与员工协商等，则可能构成违法停班。
停班期间的待遇角度：
- 合法待遇：在合法停班的情况下，用人单位应按照劳动合同或规章制度的规定，支付员工停班期间的工资或生活费。若劳动合同或规章制度未规定，则根据《工资支付暂行规定》等相关法律法规，用人单位应支付不低于当地最低工资标准的工资或生活费。
- 违法待遇：若用人单位在停班期间未支付员工工资或生活费，或支付的金额低于法定标准，则可能构成违法。
法律建议：
- 若您遇到用人单位强制停班的情况，首先应查看劳动合同和用人单位的规章制度，了解是否有相关约定或规定。
- 若劳动合同和规章制度中未规定或规定不明确，或您认为用人单位的停班行为违法，您可以与用人单位进行协商，要求用人单位说明停班原因、提供合法依据，并要求支付停班期间的工资或生活费。
- 若协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
可能法律后果：
- 若用人单位强制停班行为违法，可能面临劳动监察部门的处罚，如责令改正、罚款等。
- 若因停班导致员工损失，用人单位还可能需承担赔偿责任。
如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。