退保只退现金价值在多数情况下是合法的，但具体是否合法需结合保险合同条款以及相关法律法规来综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、保险合同条款的约定
保险合同是投保人与保险公司之间设立、变更、终止民事权利义务关系的协议。在保险合同中，通常会明确约定退保时的相关事宜，包括退保金的计算方式、退保条件等。如果保险合同中明确规定，在特定情况下（如投保人选择退保）保险公司仅退还现金价值，那么这一约定在合同范围内是具有法律效力的。
现金价值是指带有储蓄性质的人身保险单所具有的价值。在长期人身保险中，由于保险公司需要承担长期的风险保障责任，并会按照一定的利率进行资金运作，因此保险单会积累一定的现金价值。当投保人选择退保时，保险公司通常会根据保险合同的约定，退还保险单的现金价值。
二、相关法律法规的规定
《中华人民共和国保险法》：该法规定了保险活动的基本原则和保险合同的订立、履行、变更和终止等事项。虽然《保险法》并未直接规定退保时必须退还现金价值，但它要求保险合同应当遵循公平、自愿、诚实信用等原则，并保护投保人、被保险人和受益人的合法权益。因此，如果保险合同中的退保条款符合这些原则，且没有违反法律法规的强制性规定，那么该条款就是有效的。
其他相关法律法规：除了《保险法》外，还有一些与保险相关的法律法规，如《消费者权益保护法》等，也可能对退保问题产生影响。这些法律法规通常旨在保护消费者的合法权益，防止保险公司利用不公平条款损害消费者利益。
三、特殊情况下的退保处理
虽然保险合同中可能约定了退保时仅退还现金价值，但在某些特殊情况下，投保人可能有权要求保险公司全额退还保费或获得其他形式的补偿。例如：
保险公司存在过错：如果保险公司在销售过程中存在误导、欺诈等行为，导致投保人错误地购买了保险产品，那么投保人有权要求保险公司全额退还保费，并可能获得其他形式的补偿。
保险合同无效或被撤销：如果保险合同因违反法律法规的强制性规定或存在其他无效情形而被撤销，那么投保人有权要求保险公司全额退还保费。
其他特殊情况：如投保人因重大疾病、残疾等特殊原因无法继续缴纳保费，且符合保险合同中的相关约定或法律法规的规定，那么投保人可能有权获得特殊处理，如减额交清、保单贷款等。
四、针对你个人情况的分析
你提到已经交了八年五万的保费，现在想要退保。在这种情况下，你需要首先查看保险合同中的退保条款，了解退保时保险公司将退还多少现金价值。如果保险合同中的退保条款符合法律法规的规定，且没有违反公平、自愿、诚实信用等原则，那么保险公司仅退还现金价值是合法的。
如果你认为保险公司的退保处理存在不公平或违法行为，你可以采取以下措施：
与保险公司协商：你可以尝试与保险公司沟通，说明你的情况和诉求，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
向监管部门投诉：如果与保险公司协商无果，你可以向当地的保险监管部门投诉，寻求监管部门的帮助和支持。
寻求法律援助：在必要时，你可以咨询专业律师（比如我）的意见，了解你的法律权益和可能的维权途径。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。