催收联系亲属或单位属于违法行为，您有权通过法律途径维护自身权益。以下是具体分析和处理建议：

1. 法律定性：催收行为需严格遵守《民法典》及《个人信息保护法》
   根据《民法典》第1032-1033条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私。催收方未经您同意联系亲属或单位，属于非法获取、传播您个人信息的行为，涉嫌侵犯隐私权。
   若催收方通过威胁、辱骂、骚扰等方式施压，还可能违反《治安管理处罚法》第42条，面临行政处罚（如拘留、罚款）。

2. 应对步骤：分情况处理，保留证据是关键

   • 立即取证：记录催收方来电时间、号码、通话内容（录音或文字整理），保存短信、邮件等书面证据。若涉及单位，可要求单位出具书面证明（如HR记录骚扰情况）。
     
   • 明确拒绝：通过书面形式（如短信、邮件）告知催收方：“根据《个人信息保护法》第14条，未经本人同意，不得向第三方披露我的债务信息。请立即停止联系我的亲属/单位，否则将追究法律责任。”
     
   • 投诉举报：
     
     • 向当地银保监会（针对银行、持牌消费金融公司）或地方金融监管局（针对小贷公司）投诉；
       
     • 通过“中国互联网金融协会”官网举报非法催收行为；
       
     • 若涉及暴力催收，直接拨打110报警。
       
   • 法律诉讼：若催收行为导致名誉受损（如单位因此解雇您）或精神损害，可依据《民法典》第995条起诉催收方，要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失。

3. 特殊情形：亲属/单位被骚扰的应对

   • 亲属：建议亲属明确告知催收方：“我与XX的债务无关，请勿再联系。”若对方继续骚扰，可报警或以“侵犯隐私权”为由起诉。
     
   • 单位：向单位说明情况，要求HR或法务部门介入处理。若单位因催收行为解除劳动合同，可申请劳动仲裁，主张违法解除赔偿金。

温馨提示：债务问题本身不会因催收违法而消失，建议您同时与债权人协商还款方案（如延期、分期），从根源解决问题。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体操作流程。