当催收联系到您的单位时，这确实是一个比较棘手且可能侵犯您隐私权的问题。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、法律权益
根据《民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或个人都不得非法刺探、公开他人的私密信息。催收方未经您同意就查询您的工作单位信息，并泄露给第三方（即您的单位），这已经涉嫌侵犯了您的隐私权。您有权要求催收方停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此给您造成的损失。
二、应对措施
与催收方沟通：
- 首先，您可以尝试与催收方进行沟通，明确告知他们您的隐私权受到了侵犯，并要求他们立即停止这种行为。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的回应，以便更有效地解决问题。
向单位说明情况：
- 如果催收方已经联系了您的单位，您应该尽快向单位的相关部门或负责人说明情况，解释这是催收方的非法行为，并请求单位不要因此对您产生任何误解或不利影响。
收集证据：
- 保留所有与催收方沟通的记录，包括电话录音、短信、邮件等，这些都可以作为后续维权的重要证据。
- 如果可能的话，也可以请单位提供相关的证明或记录，以证明催收方确实联系了单位并泄露了您的信息。
寻求法律援助：
- 如果催收方拒绝停止侵害或拒绝赔偿，您可以考虑寻求法律援助。可以联系当地的法律援助中心或基层法律服务所，咨询专业的法律意见，并考虑提起诉讼来维护自己的权益。
三、预防措施
保护个人信息：
- 在日常生活中，要注意保护自己的个人信息，避免随意透露给不必要的人或机构。
- 对于涉及个人隐私的信息，如工作单位、家庭住址等，要特别谨慎处理。
及时与债权人沟通：
- 如果您确实存在欠款问题，建议及时与债权人进行沟通，说明自己的还款计划和困难，争取达成合理的还款协议。
- 这样不仅可以避免催收方的非法行为，还可以维护自己的信用记录。
四、特殊情况处理
- 如果您遇到的是非法催收行为，如威胁、恐吓、骚扰等，除了上述措施外，还可以向公安机关报案，要求依法处理催收方的违法行为。
五、额外建议
- 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或回应。
- 同时，也要关注自己的心理健康，如果因此感到焦虑或压力过大，可以考虑寻求心理咨询或支持。
希望以上解答和建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。