您好，关于单位是否可以根据实际工作时间调整工作日的问题，这主要涉及到我国关于职工工作时间的相关规定。

首先，根据《国务院关于职工工作时间的规定》，职工每日工作8小时、每周工作40小时是标准工时制度。然而，该规定也明确指出，在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，或者因工作性质和生产特点的限制，不能实行这一标准工时制度的，可以按照国家有关规定实行其他工作和休息办法。

对于企业而言，它们并不必须严格将周休息日安排在周六和周日。实际上，根据《劳动法》和《国务院关于职工工作时间的规定》的相关条款，企业可以根据自身的实际情况灵活安排周休息日，只要确保劳动者每周至少休息1日即可。

此外，如果企业需要调整工作日或工作时间，比如实行不定时工作制或综合计算工时工作制，这需要经过相关部门的审批，并且要确保平均日工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同。在综合计算周期内，虽然某一具体日或周的实际工作时间可以超过8小时或40小时，但总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间，超过部分应视为延长工作时间，并按照相关规定支付工资报酬。

同时，企业在调整工作日或工作时间时，必须遵循与工会和劳动者协商的原则，不得强迫或变相强迫劳动者加班。任何关于工作时间、休息休假等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或重大事项，都应当经职工代表大会或全体职工讨论，提出方案和意见，并与工会或职工代表平等协商确定。

综上所述，单位在符合国家规定的前提下，是可以根据实际工作时间调整工作日的，但必须确保劳动者的休息权利得到保障，并遵循相关的协商和审批程序。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的解释，请随时告诉我。