针对您提出的“未缴纳社保赔偿是仲裁还是起诉”的问题，这实际上取决于您的具体情况和选择。未缴纳社保导致的赔偿问题，劳动者有多种索赔途径，并不绝对依赖于劳动仲裁或起诉中的某一种。以下是对这些途径的详细解释，希望能帮助您做出更明智的选择。
一、劳动仲裁途径
劳动仲裁是一种相对快速且成本较低的解决劳动争议的方式。如果您选择劳动仲裁，您需要准备以下证据：
劳动仲裁机构作出的裁决书具有权威性和证明力，是后续执行或其他相关程序中的重要依据。
二、与用人单位协商
如果您与用人单位之间的关系较为和谐，且双方都愿意友好解决争议，那么与用人单位协商也是一个不错的选择。在协商过程中，您可以明确提出您的赔偿要求，并尝试与用人单位达成书面赔偿协议。该协议应明确补偿金额、支付方式等内容，以确保您的权益得到有效维护。
三、向社保行政部门投诉
您还可以选择向社保行政部门投诉用人单位未缴纳社保的行为。在投诉时，您需要提供社保缴费记录缺失证明、因未缴纳社保遭受损失的凭证等。社保行政部门有权责令用人单位补缴社保，并在介入调解下确定赔偿问题。这种方式同样不依赖劳动仲裁证明，且可能更为直接有效。
四、向法院起诉
如果劳动仲裁不是前置程序，或者您对劳动仲裁结果不满意，您还可以选择向法院起诉。在起诉时，您需要提供充分的证据证明自己的主张，包括社保缴费记录缺失证明、因未缴纳社保导致的直接经济损失凭证等。法院会依据您提供的证据来审理案件并作出判决。
总结与建议：
虽然劳动仲裁在确认劳动关系和损失事实方面具有较高证明力，但您在选择索赔途径时应根据自身实际情况和证据掌握情况来决定。无论选择哪种途径，您都应积极收集并保存相关证据，以确保自己的权益得到有效维护。同时，我建议您在维权过程中咨询专业律师的意见，以获得更具体的法律指导和支持。希望这些信息能对您有所帮助！