结论：公司调员工岗位降工资且没和员工说清楚，若未经员工同意且缺乏合法合理的依据，则构成违法行为。以下是对此问题的详细分析：

一、合法调岗降薪的情况

1. 协商一致变更劳动合同：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者在平等自愿的基础上，可以协商一致变更劳动合同的内容，包括工作岗位和薪资待遇。这种变更必须以书面形式确定，以确保双方权益。若公司与你进行了充分的沟通，并就调岗降薪事宜达成了书面协议，那么这种调岗降薪是合法的。

2. 劳动者不胜任工作：

   • 依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十条，如果劳动者不能胜任工作，并且经过培训或调整工作岗位后仍不能胜任，用人单位有权进行调岗，并基于“薪随岗变”的原则，在合理范围内调整薪资。但公司需提供充分证据，如考核记录、工作失误记录等，证明你不胜任原工作。

二、违法调岗降薪的情况

1. 未经协商一致：

   • 若公司未与你协商一致，单方面强制调岗降薪，这违反了劳动合同变更需双方协商一致的规定，也侵害了你基于劳动合同所享有的权益。

2. 缺乏合法合理依据：

   • 如果公司没有合法合理的依据进行调岗降薪，比如没有证据证明你不胜任工作，或者因你怀孕、生育、哺乳等原因而调岗降薪，这些行为均违反法律法规。特别是针对女职工的调岗降薪，还违反了《女职工劳动保护特别规定》第五条。

3. 未采用书面形式：

   • 劳动合同的变更应当采用书面形式。如果公司未以书面形式确定调岗降薪，这也构成违法行为。

三、法律后果与建议

• 法律后果：如果公司违法调岗降薪，你有权要求公司恢复原岗位和原工资待遇。若公司拒绝，你可以向劳动监察部门投诉，或者通过劳动仲裁、诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，如果公司违法解除劳动合同，还需向你支付经济补偿标准的二倍作为赔偿金。

• 建议：面对公司调岗降薪的情况，你应首先与公司进行沟通，了解调岗降薪的具体原因和依据。如果公司无法提供合法合理的依据，或者你不同意调岗降薪，你可以明确表达自己的意愿，并保留相关证据，如工资条、调岗通知等，以备后续维权之需。

作为劳动者，你的权益受到法律的保护。如果公司违法调岗降薪，你有权采取法律手段维护自己的权益。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。