结论：项目公开招标只有两家单位投标，业主帮忙找一家单位参与投标的行为不合法，以下从不同角度为你详细分析：

从招标投标法律法规角度

根据《中华人民共和国招标投标法》及相关实施条例规定，公开招标项目对投标人数量有明确要求。在正常情况下，公开招标应当有足够数量的潜在投标人参与竞争，以保证招标活动的公平、公正和竞争性。当只有两家单位投标时，通常意味着竞争不充分，此时业主自行帮忙找一家单位参与投标，这种行为破坏了招标活动原本应有的竞争秩序。

因为合法的招标程序要求所有潜在投标人应在同等条件下，通过公开、公平、公正的方式参与竞争，业主主动介入寻找投标人，可能会对其他潜在投标人造成不公平，也可能存在利益输送等违法违规的嫌疑。例如，业主找的这家单位可能与业主存在某种特殊关系，从而在投标过程中获得不正当优势，损害其他投标人的利益。

从招标流程合规性角度

招标流程有着严格的规范和程序，从招标公告的发布、投标文件的递交、开标、评标到中标结果的确定，每个环节都有相应的规定。当出现只有两家单位投标的情况时，正确的做法应该是按照法律法规规定的程序进行处理，而不是业主自行采取措施增加投标人。

一般来说，如果公开招标项目投标人不足三家，除招标文件有特别规定或者经有关主管部门批准外，应当重新招标。重新招标可以再次吸引更多的潜在投标人参与，确保招标活动的竞争性。业主帮忙找一家单位的行为，跳过了重新招标这一合法合规的流程，使得招标活动失去了应有的严谨性和规范性。

从后续合同履行风险角度

即使业主帮忙找的这家单位参与了投标并最终中标，这种通过不正当方式增加投标人而达成的中标结果，在后续合同履行过程中也可能存在诸多风险。由于整个招标过程存在瑕疵，其他投标人可能会对中标结果提出异议，甚至引发投诉、举报等行为。

一旦相关部门介入调查，发现招标过程存在违法违规行为，可能会导致中标结果无效，合同也可能被认定为无效合同。这不仅会给业主和中标单位带来经济损失，还会影响项目的正常推进，造成时间和资源的浪费。例如，已经开始的工程建设可能因为合同无效而被迫停止，前期投入的资金和人力都可能付诸东流。

建议：如果遇到公开招标只有两家单位投标的情况，业主应严格按照法律法规规定的程序，选择重新招标或者采用其他合法的采购方式，如竞争性谈判、单一来源采购等（需符合相应条件并经批准），以确保招标活动的合法性和有效性。如果你还有其他关于招标投标方面的法律问题，欢迎随时向我咨询。