收到法院发出的拘留通知书后，您应当保持冷静，并按照以下步骤依法依规处理，以维护自身或家人的合法权益：
一、核实拘留信息
首先，请仔细阅读拘留通知书，确认被拘留人的身份信息、拘留地点、拘留原因、拘留类型（行政拘留、刑事拘留或司法拘留）以及拘留期限等关键内容。同时，务必核实通知书的真实性和合法性，警惕任何可能的虚假信息。
二、了解拘留性质与原因
根据通知书上的信息，明确拘留的性质和原因。不同性质的拘留有不同的法律依据和程序，因此需要针对性应对：
- 行政拘留：通常针对一般违法行为，期限较短，一般不超过15日，数种行为并罚时最长不超过20日。
- 刑事拘留：意味着涉嫌刑事犯罪，情况相对严重，需尽快弄清涉嫌罪名，并高度重视后续的法律程序。
- 司法拘留：通常是在民事诉讼或行政诉讼中，对妨碍诉讼行为的人采取的强制措施。
三、紧急联系与专业咨询
- 与拘留机关沟通：立即与被拘留人所在的拘留所或看守所取得联系，了解详细情况，包括拘留的具体原因、拘留期限以及探视规定等。
- 聘请专业律师：尽快聘请专业律师提供法律咨询和帮助。律师能够准确解释法律条款，分析案件走向，并提供合适的法律建议。在刑事拘留的情况下，律师尤为重要，因为犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施之日起，就有权委托辩护人，且只能委托律师作为辩护人。
四、准备必要材料
根据律师的建议，准备身份证明、关系证明（如户口本、结婚证等）以及可能涉及的案件材料等。这些材料将有助于后续的法律程序和申诉工作。
五、探视与沟通
- 探视被拘留人：在符合规定的情况下，前往拘留所或看守所进行探视，给予被拘留人必要的支持和安慰。
- 通过律师会见：律师有权会见被拘留人，进一步了解案情，为后续的法律程序做准备。这是了解被拘留人法律状况的重要途径。
六、配合调查与申诉
- 积极配合调查：按照相关部门的要求，提供必要的信息和协助，积极配合调查工作。
- 提出申诉或复议：如认为拘留存在不当之处，可在律师的协助下提出申诉或复议请求，以维护合法权益。
七、关注案件进展与调整策略
- 持续关注案件进展：包括是否延长拘留期限、是否转为其他强制措施等关键信息。
- 及时调整应对策略：与律师保持密切联系，根据案情变化及时调整应对策略。律师将提供专业的法律意见和辩护策略。
八、遵守法律规定与保护权益
- 遵守法律法规：家属应遵守法律法规，不得干扰司法机关的正常工作，不得帮助被拘留人毁灭、伪造证据或串供。
- 保护合法权益：对于不合理的要求或行为，可在律师的指导下进行处理，以保护自己的合法权益。
总之，收到拘留通知书后，请保持冷静并依法行事。通过核实信息、了解拘留性质、联系专业律师、准备必要材料、探视与沟通、配合调查与申诉、关注案件进展以及遵守法律规定等方式，您可以有效维护自身或家人的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询专业律师。