针对您提出的“退休后单位不给劳动手册怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答步骤和法律分析，希望能帮助您有效解决问题并确保您的养老保险权益不受影响。
一、沟通协商与书面申请
直接联系原单位：
- 首先，建议您通过电话、邮件或亲自前往原单位的人力资源部门，礼貌且明确地说明您的情况，即您已经退休但单位未归还劳动手册，请求他们协助查找并归还。
- 提供您在该单位工作的具体时间段、职位等信息，以便工作人员能够快速定位并查找您的劳动手册。
书面申请：
- 如果口头沟通没有结果，您可以考虑向原单位发送正式的书面申请，如电子邮件或挂号信。在申请中，详细阐述您的身份信息、工作起止时间、职位以及索要劳动手册的明确诉求。
- 保留好申请的发送记录，如邮件截图或挂号信回执，作为后续维权的证据。
法律分析：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位不得扣押劳动者的证件，包括劳动手册。因此，您有权要求原单位归还您的劳动手册。
二、劳动监察投诉与劳动仲裁
劳动监察投诉：
- 如果原单位无故拒绝归还劳动手册，您可以向当地劳动监察部门投诉。
- 准备相关证明材料，如劳动合同、工作证、工资条等，以证明您与原单位存在劳动关系。
- 填写投诉表格，详细说明情况，包括原单位扣押劳动手册的事实、您的诉求以及您已经尝试过的沟通方式等。
劳动仲裁：
- 如果沟通、投诉均没有结果，您可以考虑申请劳动仲裁。
- 向当地劳动仲裁机构提交仲裁申请，详细说明原单位扣押劳动手册的事实、对您造成的潜在影响以及您的仲裁请求。
- 仲裁机构将安排开庭审理，要求双方提供证据和陈述意见，最终做出裁决。
法律分析：劳动监察和劳动仲裁是维护劳动者合法权益的重要途径。如果原单位违反了相关法律法规，您有权通过这些途径来维护自己的权益。
三、补办劳动手册
准备材料：
- 如果经过上述步骤仍然无法取回劳动手册，您可以考虑向社保经办机构申请补办。
- 准备相关材料，如身份证原件及复印件、近期1寸证件照片、社保关系所在单位盖章的《参保人员社会保险手册、证补办申请表》等。
- 部分城市可能还要求提供挂失、报失文件，具体要求需咨询当地社保部门。
提交申请：
- 由社保关系所在单位或您本人持上述材料至社保经办机构办理补发申请手续。
- 提前电话咨询或登录社保部门官方网站查询具体的补办流程和所需材料，以确保一次性办妥。
等待审核与领取：
- 社保经办机构会审核您所提交的材料，确认无误后进行补办。
- 审核通过后，您即可领取新的劳动手册，请妥善保管。
法律分析：根据《中华人民共和国社会保险法》及相关规定，劳动者有权补办社会保险手册（即劳动手册），以确保其社会保险权益不受损害。
综上所述，如果退休后单位不给劳动手册，您应首先尝试与原单位沟通协商；若协商无果，可通过劳动监察投诉或劳动仲裁等法律途径维权；最终若仍无法取回，可选择向社保经办机构申请补办。在整个过程中，请确保保留好相关证据和材料，以维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。