结论：您可以尝试去商家单位沟通，但需注意方式方法并保留好相关证据；若沟通无果，解除合同及要求退现金需依据合同条款和法律规定来处理，必要时可通过法律途径解决。

详细分析：

1. 关于去商家单位沟通：

   • 沟通目的：您去商家单位的主要目的是与商家进行协商，了解延期原因，并表达您对于解除合同及退现金的要求。
   • 沟通方式：在沟通过程中，建议您保持冷静和理性，避免情绪化的表达。可以明确告知商家您的诉求，并询问商家对于解除合同及退现金的态度和计划。
   • 注意事项：在沟通过程中，务必保留好相关证据，如沟通记录、录音等，以备后续可能需要的法律程序。

2. 关于解除合同：

   • 合同条款：首先，您需要仔细审查合同中关于延期交付和解除合同的条款。如果合同中明确规定了延期交付达到一定期限后，您有权解除合同，那么您可以依据合同条款要求解除合同。
   • 法律规定：如果合同中没有明确规定，根据《民法典》的相关规定，当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的，另一方可以解除合同。在此情况下，商家延期5个月交付全屋定制，可能构成违约，您有权要求解除合同。

3. 关于要求退现金：

   • 合同约定：如果合同中明确规定了在解除合同的情况下，商家需要退还您已支付的现金，那么您可以依据合同要求商家退款。
   • 法律规定：如果合同中没有明确规定，根据《民法典》中关于合同解除后法律后果的规定，合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。在此情况下，您有权要求商家退还您已支付的现金，并可能要求商家赔偿您因此遭受的损失。

4. 法律途径：

   • 协商无果：如果与商家沟通无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。可以向当地消费者协会投诉，或者向人民法院提起诉讼。
   • 诉讼准备：在提起诉讼前，建议您收集好相关证据，如合同、支付凭证、沟通记录等，以证明您的诉求和商家的违约行为。

建议：

• 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，避免情绪化的表达和行为。
• 仔细审查合同条款，了解自己的权利和义务。
• 保留好相关证据，以备后续可能需要的法律程序。
• 如果与商家沟通无果，可以考虑通过法律途径解决纠纷。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。