结论：上1休2的工作模式本身并不直接等同于超时劳动，是否构成超时劳动需根据每日及每周的实际工作时间来判断。

分析说明：

1. 超时劳动的定义：

   • 超时劳动通常指的是劳动者在法定工作时间之外继续工作，或者每日工作时间超过法定标准，以及每周工作时间超过法定周工作时间的情形。

2. 上1休2的工作模式：

   • 上1休2意味着劳动者工作一天后休息两天。这种工作模式本身并不直接说明劳动者每日或每周的工作时间是否超标。
   • 要判断是否超时劳动，关键在于劳动者在工作的那一天内实际工作了多少小时，以及这一模式是否导致劳动者每周的总工作时间超过了法定标准。

3. 法定工作时间标准：

   • 根据我国《劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时（后调整为不超过40小时，具体以最新法律法规为准）。
   • 如果劳动者在工作的那一天内工作了超过8小时，或者虽然每日未超8小时但每周总工作时间超过了法定标准，那么就可能构成超时劳动。

4. 具体判断：

   • 假设劳动者在工作的那一天内工作了8小时，且按照上1休2的模式，每周工作3天（即24小时），这显然没有超过每周40小时的法定标准，因此不构成超时劳动。
   • 但如果劳动者在工作的那一天内工作了超过8小时，比如10小时，且每周工作3天（即30小时），虽然每周总时间未超，但单日工作时间已超，也可能因单日超时被认定为超时劳动（具体需看当地劳动法规对单日工作时间的限制及加班规定）。若每周工作天数增加导致总时间超标，则更无疑构成超时劳动。

法律建议：

• 劳动者应了解自己的工作时间安排，确保每日和每周的工作时间不超过法定标准。
• 如果劳动者认为自己的工作时间安排可能构成超时劳动，可以向用人单位提出异议，并要求调整工作时间或获得相应的加班费。
• 若用人单位拒绝调整或支付加班费，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

后续行动指南：

• 劳动者可以记录自己的工作时间，包括每日的工作小时数和每周的工作天数，以便在需要时提供证据。
• 如果劳动者对工作时间安排有疑问或不满，应及时与用人单位沟通，并保留好沟通记录。
• 在申请劳动仲裁或投诉前，劳动者可以咨询专业律师（如我，牛丹律师，专注于劳动纠纷等领域），以了解自己的权利和可能的法律后果。

如有任何进一步的问题或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询。