结论前置：
面对公司拖着不安排工作又不办离职的情况，您应首先尝试与公司沟通明确原因，并收集好相关证据。若沟通无果，可通过向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等法律途径来维护自身权益，必要时可考虑辞职并要求经济补偿。
一、了解法律背景与权益
劳动合同法的相关规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位需按劳动合同约定提供工作条件和工作任务，否则可能构成违约。这意味着，公司有义务为您安排合适的工作，若长时间不安排，则违反了劳动合同的约定。
- 劳动者有权获得劳动报酬，即使未安排工作，也应获得一定生活保障，如按照当地最低工资标准支付生活费。这是保障劳动者基本生活需求的法律要求。
劳动报酬与经济补偿：
- 若您已付出劳动，公司应支付相应报酬。若公司未安排工作，您仍有权要求公司支付一定生活费，以保障基本生活。
- 若公司长时间不安排工作且不愿支付工资或生活费，您在辞职时有权要求公司支付经济补偿。经济补偿的具体数额通常根据您在公司的工作年限和工资水平来确定。
二、具体行动步骤
与公司沟通协商：
- 以平和、理性的态度与上级领导或人力资源部门沟通，询问不安排工作的具体原因。这有助于了解公司的真实意图，并为后续行动提供依据。
- 表达您渴望正常工作、为公司贡献价值的意愿，并记录沟通情况，包括时间、地点、参与人员、沟通内容等，以备后续维权之需。
全面收集证据：
- 保留劳动合同、工资支付记录（如银行流水、工资条）、考勤记录等，这些证据能证明您与公司之间的劳动关系以及您的工作表现。
- 收集与公司沟通的邮件、短信、微信聊天记录等，这些证据能证明您已尝试与公司沟通并寻求解决方案。
书面通知公司：
- 若沟通无果，您可向公司发出书面通知，要求恢复工作或支付全额工资。在通知中，应明确引用相关法律法规，表明自己的权益和诉求，并要求公司在一定期限内给予答复。
向劳动监察部门投诉：
- 向当地劳动监察大队投诉，请求其介入调查并责令公司改正违法行为。劳动监察部门有权监督检查公司的劳动用工情况，并对违法行为进行处罚。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 若投诉未能解决问题，您可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付工资、经济补偿等。仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，其裁决具有法律效力。
- 对仲裁结果不满意时，您可在规定期限内向人民法院提起诉讼，通过司法途径解决纠纷。诉讼是维护自身权益的最后一道防线，应谨慎使用。
考虑辞职与经济补偿：
- 若公司长时间不安排工作且不愿提供解决方案，您可考虑书面辞职并要求经济补偿。在辞职时，应明确以用人单位未提供劳动条件为由，并依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定要求经济补偿。
三、注意事项
- 在整个过程中，请保持冷静与理性，避免采取过激行为，如吵闹、打砸等，这些行为可能损害您的形象并影响维权效果。
- 熟悉法律程序，必要时寻求法律援助。您可以向我咨询相关法律问题，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
- 在等待问题解决过程中，可积极寻找新工作机会，但需妥善处理与原公司的关系，避免法律纠纷。例如，在辞职前应与公司协商好离职手续、工资结算等事宜。
综上所述，面对公司拖着不安排工作又不办离职的情况，您应充分了解自身权益和法律背景，采取合理合法的行动来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。