面对公司既不安排工作又不辞退的情况，你确实会感到困惑和不安。不过，别担心，作为专业律师，我会从多个角度为你分析并提供相应的法律建议。

一、明确公司行为的性质及法律后果

1. 公司可能的动机：

   • 公司可能试图通过不安排工作、降低薪酬等方式，迫使你主动离职，从而规避支付经济补偿金或赔偿金的法律责任。这种行为在法律上属于变相辞退，侵犯了你的合法权益。

2. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同内容需与劳动者协商一致，并采用书面形式。公司单方面调整工作内容或降低待遇的行为是无效的。
   • 《劳动合同法》第四十八条明确规定，用人单位违法解除或终止劳动合同应依法承担赔偿责任。

二、采取积极应对措施

1. 与公司协商沟通：

   • 主动与上级或人力资源部门沟通，明确表达你希望获得合理工作安排和薪酬待遇的诉求。
   • 通过书面记录（如邮件、会议纪要）留存沟通证据，为后续维权提供依据。

2. 收集并保留关键证据：

   • 整理劳动合同、工资单、考勤记录等基础材料。
   • 保存公司未安排工作的具体证明，如空白任务清单、无实质内容的会议通知等。
   • 记录与公司的沟通记录，包括时间、地点、参与人员及谈话要点。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 向当地人力资源和社会保障局的劳动监察大队提交书面投诉材料，反映公司不安排工作且不辞退的实际情况。
   • 配合调查并提供已收集的证据，要求行政部门责令公司改正违法行为。

4. 申请劳动仲裁：

   • 若协商无果，可向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。
   • 需准备仲裁申请书、证据清单等材料，主张恢复工作岗位或要求经济补偿。经济补偿的计算公式为：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
   • 仲裁时效为一年，建议尽快行动以避免超过法定期限。

5. 考虑法律诉讼途径：

   • 对仲裁结果不满意时，可在收到裁决书后15日内向法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，重点围绕公司违法事实进行举证，以维护自己的合法权益。

三、同步规划职业发展

1. 关注外部就业机会：

   • 在维权期间持续更新简历，通过招聘平台寻找适配岗位。
   • 利用行业人脉获取内推机会，避免因纠纷影响职业连续性。

2. 提升职业技能储备：

   • 参加线上课程学习或考取专业证书，增强市场竞争力。
   • 关注行业动态和技术趋势，为未来职业发展做好准备。

四、特殊情况下的应对策略

• 如果公司存在违法行为（如基于歧视性理由或报复行为阻止你上班）：

  • 你可以直接向劳动监察部门投诉，要求其纠正违法行为并恢复工作。
  • 若问题未解决，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求支付赔偿金。

• 如果公司经营困难或调整：

  • 判断公司的停工、停产或岗位调整等措施是否符合法律规定和程序。
  • 如公司措施合法，但未按规定支付工资或生活费，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求支付相应待遇。

• 如果公司长期搁置且无合理说法：

  • 你可以公司未提供劳动条件为由被迫解除劳动合同，并要求支付经济补偿金。
  • 在采取行动前，确保已收集充分证据，然后向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁结果不服的，可依法向人民法院提起诉讼。

总之，面对公司既不安排工作又不辞退的情况，你应保持冷静和理性，依法依规进行维权。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。