结论：第三者破坏别人家庭，在特定情况下是可以起诉赔偿的，但具体能否成功以及适用的法律条款会因情况而异。以下是对此问题的详细分析：
一、可以起诉赔偿的情况
重婚罪或破坏军婚罪：
- 如果第三者与有配偶者以夫妻名义共同生活，或者明知他人有配偶而与之结婚，可能构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条，可处二年以下有期徒刑或者拘役。在这种情况下，无过错方（即受害配偶）有权向法院提起刑事自诉，并可能附带民事诉讼要求赔偿。
- 如果第三者明知是现役军人的配偶而与之同居，则构成破坏军婚罪，同样可依法起诉并要求赔偿。
民事侵权（名誉权、精神损害等）：
- 第三者插足导致夫妻感情破裂，虽然不直接构成对配偶权的侵犯（因我国未明确将配偶权列为独立民事权利），但可能涉及对无过错方名誉权的损害或精神损害。
- 无过错方可依据《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的规定，主张精神损害赔偿。这需要证明第三者行为存在重大过错，且该行为确实造成了无过错方的精神损害后果。例如，第三者对无过错方实施恶意诋毁、造谣中伤等行为，导致无过错方社会评价降低或精神受到严重创伤。
财产纠纷：
- 如果有配偶者擅自将夫妻共同财产赠与第三者，损害了另一方的平等处理权，无过错方可以要求第三者返还受赠财产。在这种情况下，虽然起诉的对象是第三者，但实质上是基于夫妻共同财产的保护而提出的请求。法院会根据具体情况判决返还财产，这也可以视为一种“赔偿”形式。
二、不可以起诉赔偿或难以起诉的情况
单纯出轨行为：
- 如果第三者仅与有配偶者发生不正当关系，未达到重婚罪、破坏军婚罪等犯罪程度，且未对无过错方造成名誉权损害或精神损害等可诉后果，那么虽然这种行为违背道德，但无法直接通过法律途径起诉赔偿。
证据不足：
- 即使第三者行为可能构成犯罪或民事侵权，但如果受害者无法提供充分证据支持指控或请求，法院也无法定罪处罚或支持赔偿请求。因此，在决定起诉前，务必收集充足证据以支持自己的主张。
三、建议与注意事项
收集证据：
- 在决定起诉前，务必收集充足证据以证明第三者的违法行为和造成的损害后果。这些证据可能包括通话记录、短信、社交媒体聊天记录、照片、视频等。同时，要注意证据来源的合法性，避免非法取证导致证据被排除。
理性处理：
- 面对情感伤害和家庭破裂的困境，保持冷静和理智至关重要。冲动行事可能加剧矛盾或导致不良后果。建议通过合法途径维护自己的权益，如咨询律师、提起诉讼等。
考虑诉讼成本：
- 在决定起诉前，要考虑诉讼成本包括时间、经济等方面的投入。如果精神损害赔偿金额较低而诉讼成本较高，可能需要权衡利弊后做出决策。
作为陈宇航律师，我建议你根据自身情况仔细评估是否起诉以及起诉的可行性和成本效益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。