如果您的劳务合同（这里我们主要讨论的是劳动合同，因为劳务合同与劳动合同在法律上有一定区别，但处理方式类似）都在单位那里，而您需要一份自己的合同副本，您可以按照以下步骤来处理：

一、与单位协商

首先，您应该尝试与单位的人力资源部门或相关负责人进行友好沟通。明确指出根据《劳动合同法》的规定，劳动合同应当由用人单位和劳动者各执一份，因此您有权要求单位提供一份属于您的劳动合同副本。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化表达，并可以通过录音、聊天记录等方式保留协商过程和结果，以备后续需要。

二、向劳动行政部门投诉

如果单位拒绝提供劳动合同副本，您可以向当地的劳动监察大队（即劳动行政部门）投诉。在投诉前，您需要准备一些能够证明您与单位存在劳动关系的证据，如工资支付记录、工作证、考勤记录、同事证言等。然后，通过书面投诉信、电子邮件、电话等方式向劳动行政部门提出投诉，详细说明单位未提供劳动合同的情况，并附上相关证据。劳动行政部门将依法进行调查处理，并要求单位限期改正或给予相应处罚。

三、申请劳动仲裁

如果劳动行政部门的处理结果未能满足您的要求，或者您认为单位行为已严重侵犯您的合法权益，您可以考虑申请劳动仲裁。在申请仲裁时，您需要明确提出您的仲裁请求，即要求单位提供劳动合同副本，并可根据实际情况要求单位支付因未提供合同而造成的损失。同时，您需要提交充分的证据来支持您的诉求，包括证明劳动关系的证据、与单位协商和向劳动行政部门投诉的相关记录等。仲裁委员会将根据双方提交的证据和陈述进行审理，并作出裁决。

四、提起诉讼

如果您对劳动仲裁结果不满意，您可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。诉讼过程可能相对复杂且漫长，因此建议您在提起诉讼前寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供专业的法律意见和诉讼指导，帮助您收集和整理证据，撰写诉讼文书，并代表您参加庭审等。

额外建议：

在等待单位提供合同副本期间或担心单位可能不会提供时，您可以尝试寻找其他证据来间接证明您与单位之间的劳动关系和合同条款。例如，与单位签订的其他相关文件、与同事的交流记录等。虽然这些不是直接的合同副本，但在某些情况下也可能作为证据使用。

总之，面对这种情况，最重要的是了解自己的权益并保持冷静。通过合法途径来争取自己的权益，通常都能得到妥善解决。如果您在整个过程中遇到任何困难或疑问，都可以随时咨询专业律师或相关劳动部门以获取帮助。