用人单位未提供约定或合适工作岗位时，劳动者可依法采取以下措施维护权益：

1. 核查劳动合同与岗位约定
   首先需确认劳动合同中是否明确约定了具体工作岗位、职责及调整条件。若合同中有明确约定（如“岗位为XX工程师”），用人单位未经协商单方调岗或未提供岗位，则构成违约。此时劳动者可要求用人单位按合同履行，或以“未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由主张解除合同并要求经济补偿（依据《劳动合同法》第三十八条、第四十六条）。

2. 协商与书面沟通
   若合同未明确岗位或用人单位以“经营需要”为由调整，劳动者应优先通过书面形式（如邮件、微信）与用人单位沟通，要求说明调岗理由、新岗位内容及待遇变化。若用人单位无法提供合理依据（如原岗位撤销的证明、新岗位与劳动者技能匹配的说明），则调岗可能被认定为违法。

3. 收集证据并主张权利

   • 证据类型：劳动合同、岗位调整通知、工资条、考勤记录、与HR或上级的沟通记录等。
     
   • 主张方式：
     
     • 若用人单位拒不提供岗位且未支付工资，劳动者可依据《劳动合同法》第三十条，向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位支付工资并继续履行合同。
       
     • 若用人单位行为导致合同无法继续履行（如长期停工、恶意调岗），劳动者可主张解除合同并要求支付经济补偿（工作满1年支付1个月工资）。
       

4. 特殊情形处理

   • 试用期调岗：若用人单位以“不符合录用条件”为由调岗，需证明录用条件已明确告知劳动者且调岗与条件相关，否则可能被认定为违法。
     
   • 医疗期或工伤后调岗：用人单位需根据劳动者身体状况提供合适岗位，不得随意降低待遇或解除合同（依据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》《工伤保险条例》）。
     

行动建议：

• 第一步：整理劳动合同、调岗通知等证据，明确用人单位行为是否违约；
  
• 第二步：书面要求用人单位恢复原岗位或提供合理替代岗位；
  
• 第三步：若协商无果，向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁（时效为1年）。
  

如有具体细节（如合同条款、调岗理由等），可进一步向我说明，我会结合案例为您分析。