要回自己的承包田地，这确实是一个涉及法律权益的重要问题，我会为您详细解答。
首先，要明确的是，收回承包出去的土地并非随意可行，而是需要依据承包合同条款、承包方行为、法律规定以及特殊情况等因素来综合判断并采取相应措施。以下是一些具体的步骤和建议：
一、依据合同条款进行操作
仔细审查合同：
- 您需要仔细审查与承包方签订的土地承包合同，特别是关于土地收回条件、违约责任以及通知方式等关键条款。
- 如果合同中明确规定了收回土地的情形，如承包方拖欠承包费、改变土地用途等，那么您可以按照合同约定来执行。
收集证据并通知：
- 在确认承包方存在违约行为后，您需要收集相关证据，如费用拖欠凭证、土地用途变更的照片或视频等。
- 按照合同约定的通知方式和程序，书面通知承包方，明确告知其违约行为，并限定其办理交接手续的合理期限。
协商或提起诉讼：
- 在通知承包方后，您可以尝试与其进行协商，要求其纠正违约行为并返还土地。
- 如果协商不成，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，请求解除承包合同并收回土地，同时要求承包方承担违约责任和赔偿损失。
二、通过法律途径解决
提起诉讼或申请仲裁：
- 如果协商和调解均无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，或者向农村土地承包仲裁机构申请仲裁。
- 在诉讼或仲裁过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，如承包合同、土地使用证明、违约证据等。
寻求行政处理：
- 如果承包方存在违反土地管理法规的行为，如非法占用、破坏土地等，您可以向相关行政部门投诉。
- 行政部门在调查核实后，可能会责令承包方改正违法行为，或者直接收回土地。
三、特殊情况处理
承包期限届满：
- 根据《中华人民共和国农村土地承包法》的规定，耕地承包期为三十年。如果承包期限已经届满，您作为发包方有权自然收回土地。
国家征收：
- 如果土地被依法征收用于公共建设项目，您需要根据征收文件和法律规定告知承包方。
- 征收部门会按照法定程序征收土地，并给予承包方相应的补偿。
承包方自愿交回或发包方依法收回：
- 如果承包方因个人原因自愿交回土地，或者您作为发包方因特定原因（如承包方严重违约）依法收回土地，那么您需要按照相关规定办理手续。
- 在这两种情况下，如果承包方提高了土地生产能力，您还需要给予其相应的补偿。
连续弃耕抛荒：
- 如果承包经营耕地的单位或个人连续二年弃耕抛荒，您作为原发包单位有权终止承包合同并收回耕地。
四、注意事项
- 在整个过程中，您务必保留好相关证据，如承包合同、土地使用凭证、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
- 您需要遵循农村土地承包相关法律法规和政策规定，确保所有操作合法合规。
- 在可能的情况下，优先考虑通过协商解决问题，以减少不必要的法律纠纷和成本。
综上所述，要回自己的承包田地需要根据具体情况采取不同措施，并始终遵循法律法规要求。希望这些建议能对您有所帮助。如果您在操作过程中遇到任何问题或困惑，建议咨询专业律师或相关机构以获取更具体的指导。