单位组织比赛期间训练受伤是否算工伤，主要取决于比赛及训练的性质、受伤的具体情况以及相关法律法规的规定。以下是对此问题的全面分析：

1. 可以认定为工伤的情况：

   • 作为工作一部分或延伸：如果单位组织的比赛及训练是为了完成特定工作任务、提升员工技能或增强团队凝聚力等，且这些活动被视为工作的一部分或工作的延伸，那么员工在训练过程中受伤，通常可以认定为工伤。这符合《工伤保险条例》中“因工作原因受到事故伤害”的条件。
   • 单位明确要求或鼓励：若单位明确要求员工参加比赛及训练，或者通过规章制度等方式鼓励员工参与，且员工在训练中受伤，这也可能被视为因工作原因受伤，从而符合工伤认定的条件。

2. 难以认定为工伤的情况：

   • 个人自愿参与且与工作无关：如果比赛及训练是员工个人自愿参与的，且与工作任务本身无直接关联，如纯粹的业余爱好或健身活动，那么在此类活动中受伤一般难以认定为工伤。因为这类活动不属于工作范畴，员工受伤也不符合“因工作原因受到事故伤害”的条件。
   • 违反单位规定或故意行为：若员工在训练过程中违反了单位的安全规定或故意做出危险行为导致受伤，这种情况也可能不被认定为工伤。因为这可能被视为员工自身的过错或故意行为导致的伤害。

3. 法律依据及解释：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。同时，该条例也提到了因工外出期间由于工作原因受到伤害的情况。单位组织的比赛及训练，如果被视为工作的一部分或延伸，且员工在训练中受伤，那么这种情况就符合工伤认定的条件。
   • 另外，《人力资源社会保障部关于执行〈工伤保险条例〉若干问题的意见（二）》第四条规定也明确了职工在参加用人单位组织或者受用人单位指派参加其他单位组织的活动中受到事故伤害的，应当视为工作原因，但参加与工作无关的活动除外。这一规定为判断单位组织比赛期间训练受伤是否算工伤提供了重要依据。

4. 工伤认定程序及建议：

   • 申请时限：若职工在单位组织的比赛及训练中受伤，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。用人单位未提出申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 认定流程：劳动保障行政部门应在正式受理后60日内做出认定结论，并开出《工伤认定书》。员工在等待认定结果期间，应积极配合相关部门的调查，并提供必要的证据材料。
   • 建议：对于单位组织的比赛及训练，建议单位在活动前明确活动的性质、目的以及与安全相关的各项规定，并确保员工充分了解并遵守。同时，单位也应为员工购买相应的保险，以减轻因意外受伤而带来的经济负担。员工在参与活动时也应注意自身安全，避免不必要的风险。

综上所述，单位组织比赛期间训练受伤是否算工伤需结合具体情况和法律规定来判断。如果你或你身边的人遇到了类似的情况，可以直接向我咨询，我会根据具体情况为你提供专业的法律建议。