公司以员工生病为由建议休养，这一行为是否合法，需分情况讨论：

1. 若员工确实生病且需要休养：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律法规，员工因患病或非因工负伤，在规定的医疗期内，用人单位不得解除劳动合同，且应支付病假工资或疾病救济费。此时，公司建议员工休养，实际上是遵循法律规定，保障员工的医疗期权益，这一行为是合法的。
   • 建议：员工应配合公司的建议，及时就医并保留好医疗证明，以便在需要时证明自己的病假情况。同时，员工也有权了解自己的医疗期期限及病假工资待遇，确保自身权益不受侵害。

2. 若员工并未生病或生病程度无需休养：

   • 如果公司无正当理由，仅凭主观臆断或虚假理由建议员工休养，这可能构成对员工劳动权的侵犯。员工有权拒绝不合理的休养建议，并继续正常工作。
   • 潜在风险：若公司以此为由对员工进行不当处理，如降薪、调岗或解除劳动合同，员工可以依法维护自己的权益，包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等。
   • 建议：员工在面对此类情况时，应首先与公司沟通，了解公司建议休养的具体原因和依据。如果认为公司的建议不合理，可以要求公司提供相关证据或解释。若沟通无果，员工可以寻求法律援助或咨询专业律师，以维护自己的合法权益。

3. 关于医疗期的具体规定：

   • 医疗期是指企业职工因患病或非因工负伤停止工作治病休息不得解除劳动合同的时限。医疗期的长度根据员工实际参加工作年限和在本单位工作年限确定，一般为三个月到二十四个月不等。
   • 计算公式（以实际工作年限10年以下，本单位工作年限5年以下为例）：医疗期为3个月，按6个月内累计病休时间计算。具体医疗期期限需根据员工实际情况确定。
   • 建议：员工应了解自己的医疗期期限，以便在需要时合理安排病假时间。同时，员工在医疗期内应遵守公司的规章制度，按时提交医疗证明等文件，以便公司及时了解员工的病情和休养情况。

总结与提醒：公司以员工生病为由建议休养是否合法，取决于员工是否确实生病且需要休养。员工在面对此类情况时，应了解自己的权益和医疗期规定，与公司进行沟通并保留好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。