结论：遇到待岗一个月后通知上班但原岗位已有人替代的情况，你可以通过与公司协商、申请劳动仲裁等途径维护自身权益，具体如下：

1. 与公司协商
   • 沟通了解情况：首先，你可以主动与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，了解原岗位被替代的具体原因。有可能是公司在你待岗期间进行了业务调整、人员重新安排等，导致原岗位不再需要或者已经有了更合适的人选。通过沟通，你可以明确公司的意图和后续的安排计划。
   • 协商解决方案：在了解情况后，你可以与公司协商解决方案。例如，你可以提出调整到其他相似岗位，要求公司根据你的工作经验、技能和能力，为你安排一个合适的岗位。如果公司有其他空缺岗位，且你具备相应的资质和能力，公司有义务考虑你的合理诉求。另外，你也可以与公司协商经济补偿事宜，如果公司无法为你提供合适的岗位，可能需要按照相关规定给予你一定的经济补偿。
2. 查看劳动合同和相关规定
   • 劳动合同约定：仔细查看你与公司签订的劳动合同，看其中是否有关于待岗、岗位调整、解除劳动合同等方面的约定。如果劳动合同中有明确规定，公司应当按照合同约定执行。例如，合同中可能规定待岗期满后公司应为你恢复原岗位，或者在公司无法提供原岗位时应给予你一定的补偿等。如果公司违反了劳动合同的约定，你有权要求公司承担相应的法律责任。
   • 公司规章制度：了解公司的规章制度中关于岗位调整、待岗等方面的规定。公司的规章制度应当经过民主程序制定，并且向员工公示或告知。如果公司的规章制度中规定了合理的岗位调整程序和条件，而公司没有按照规定执行，你也可以据此维护自己的权益。
3. 申请劳动仲裁
   • 仲裁请求：如果与公司协商无果，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁申请中，你可以提出以下请求：一是要求公司继续履行劳动合同，为你恢复原岗位或者安排其他合适岗位；二是如果公司无法继续履行劳动合同，要求公司支付经济补偿。经济补偿的标准按照你在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向你支付半个月工资的经济补偿。
   • 证据准备：为了支持你的仲裁请求，你需要准备相关的证据。例如，劳动合同、待岗通知、与公司沟通的记录（如邮件、短信、聊天记录等）、工资条等，这些证据可以证明你与公司之间的劳动关系、待岗事实以及公司的相关行为。
4. 寻求法律帮助
   • 法律咨询：在整个过程中，如果你对法律问题存在疑问或者不确定如何处理，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律分析和建议，帮助你制定合理的维权策略。
   • 法律诉讼：如果对劳动仲裁的结果不满意，你还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，通过法律途径进一步维护自己的合法权益。