上班期间的休息天数通常是算在工期中的，但具体还需根据劳动合同、公司规章制度以及相关法律法规来综合判断。以下是从不同角度的详细分析：
劳动合同与公司规章制度：
- 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确规定了休息天数是否计入工期，那么应按照合同约定执行。
- 公司规章制度也是判断休息天数是否计入工期的重要依据。如果公司规章制度中有相关规定，且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么应按照规章制度执行。
相关法律法规：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者享有休息休假的权利。休息日是劳动者在工作之余的休息时间，通常不计入工作时间，但也不意味着休息日就完全与工期无关。在计算工期或工作时间时，一般会将休息日排除在外，但如果是连续工作制下的休息日（如轮班制中的休息日），则可能因工作性质而有所不同。
- 对于实行标准工时制的劳动者，每周至少休息一日，这是法定的休息时间，不计入工作时间。然而，在计算工期或项目周期时，如果休息日不影响工作的连续进行或项目的整体进度，那么休息日通常不会被单独扣除或不计入工期。
- 如果劳动者因工作需要而在休息日加班，根据法律规定，用人单位应安排补休或支付加班费。这种情况下，休息日虽然被用于工作，但通过补休或加班费的方式得到了补偿，且不影响工期的计算（除非合同或规章制度另有约定）。
实际案例与行业惯例：
- 在实际工作中，不同行业、不同公司对于休息天数是否计入工期的做法可能存在差异。一些行业或公司可能将休息日视为工期的一部分，特别是在需要连续作业或项目周期紧张的情况下；而另一些行业或公司则可能严格区分工作时间和休息时间，不计入工期。
- 因此，在判断休息天数是否计入工期时，除了参考法律法规和劳动合同外，还可以了解所在行业或公司的惯例做法。
建议：
- 如果您对休息天数是否计入工期有疑问，首先应查阅您的劳动合同和公司规章制度，了解其中是否有相关规定。
- 如果劳动合同和公司规章制度中没有明确规定，或者您对规定有疑问，建议与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确休息天数在工期计算中的具体处理方式。
- 如果因休息天数是否计入工期的问题与用人单位发生争议，您可以寻求劳动争议调解仲裁机构的帮助，或者向法院提起诉讼以维护自己的合法权益。
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